Як полегшити біль під час уколу?

Уколів бояться не лише діти, а й дорослі. Тому ми перейнялись питанням, як полегшити біль під час уколів?

Учені з США з'ясували, що рівень болю від ін'єкцій голкою можна значно знизити, якщо посміхатися під час процедури.

Психологи давно помітили, що посмішка здатна творити чудеса. Якщо сумна людина буде посміхатися (нехай виключно шляхом зусилля волі), то в неї справді може покращитися настрій. Подробиці про силу посмішки вирішили з'ясувати і вчені з Каліфорнійського університету (США), які провели експеримент за участю 231 добровольця.

Ті отримували ін'єкції фізрозчину за допомогою голки, аналогічної тій, якою зазвичай роблять щеплення від грипу. Після цього учасники повідомляли дослідникам про свої емоції під час уколу — рівень болю і стресу. При цьому добровольців поділили на групи: перші повинні були щиро посміхатися під час процедури, другі — зображати «фальшиву» посмішку (яка не задіє м'язи куточків очей), треті — зберігати нейтральний вираз обличчя. При цьому кожен учасник повинен був тримати в зубах палички для їжі (щоб зафіксувати свою «емоцію»).

Виявилося, добровольці, які зображували на своєму обличчі посмішку — як щиру, так і фальшиву, — відчували менший стрес від уколу голкою, ніж ті, хто зберігав нейтральний вираз обличчя. Таким чином, вчені визначили, що, посміхаючись під час уколу, можна знизити рівень болю на цілих 40 відсотків.

Крім того, ті, хто зображував щиру посмішку, мали менші показники серцевого пульсу. Фахівці вважають, що знайшли простий і доступний всім спосіб знизити біль під час отримання медичних ін'єкцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати нежить у дитини?

Хвороби | 21:30, 26.12.2025

Нешкідливий на початку нежить або риніт може перейти в гайморит, фронтит та інші важкі запальні захворювання. Складність ще й у тому, що нежить у дитини не можна лікувати так, як у дорослих, і не завжди він виникає через віруси та інфекції.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Комаровський назвав симптом, який допоможе розпізнати бактеріальну інфекцію у дітей

Інфекції | 19:30, 25.12.2025

Бліда шкіра у дитини може сигналізувати про бактеріальну інфекцію. Про це розповів лікар Євген Комаровський.

Домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії в дітей

Алергія | 06:30, 25.12.2025

Науковці Медичного університету Фукусіми під час дослідження з’ясували, що домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії у дітей до трьох років. Натомість хом’яки можуть спровокувати алергію на горіхи. Дослідники проаналізували медич

Як знизити тиск у дитини?

Дитина | 19:30, 23.12.2025

Щоб знизити тиск у дитини, спочатку забезпечте спокій (укласти, провітрити кімнату), застосуйте дихальні вправи та заспокійливі чаї (валеріана) або гліцин, а також забезпечте здоровий спосіб життя (овочі, фрукти, рух, менше солі), але при стійких під

Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?

Дитина | 00:30, 22.12.2025

Не можна просто так капати дитині перекис водню у вухо, коли воно болить, бо це може бути ознакою запалення (отиту), і перекис може подразнити тканини, погіршити стан або замаскувати серйозну інфекцію; використання перекису виправдане лише для розм'я