Як дорослим і дітям уникнути осіннього авітамінозу

На що ви здатні влітку? Повідомляє сайт Наша мама.

Авітаміноз - це не лише про прийом потрібних вам вітамінів, а й про те, аби захистити організм максимально перед осінньою порою. Відвідайте кількох спеціалістів і зробіть все можливе задля здоров'я організму.

Так, восени можливе загострення алергії, то не варто ігнорувати симптоми або займатися самолікуванням. Краще проконсультуватися з алергологом.

Якщо ви ставитеся до вакцинації позитивно, то лікарі рекомендують проводити її саме восени - як дорослим, так і дітям. У пріоритеті - щеплення проти грипу і пневмококових інфекцій. Це пов'язано з тим, що спалахи даних хвороб відбуваються взимку, а для вироблення імунітету проти їх збудників потрібен час.

Від швидкої зміни погоди люди, які страждають від чутливості судин або мають проблеми в роботі серцево-судинної або нервової систем, починають страждати від головних болів, слабкості, хронічної втоми і проблем з тиском. Якщо ви помічаєте схожі симптоми у себе - поспішайте до невролога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

Сезонні алергії у дітей: як відрізнити поліноз від звичайної застуди

Алергія | 01:20, 13.06.2026

З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.