Що не можна робити при болях в шиї?

Якщо болить шия, то не варто робити декілька речей, яких саме - читайте у матеріалі.

При гострому болі в шиї не можна робити гімнастику - гімнастичні вправи можуть бути ефективні тільки в якості профілактики. Не потрібно починати «хрустіти» шиєю в спробах виправити ситуацію.

Крім цього, не варто погоджуватися на допомогу близьких, якщо вони пропонують вправити шийний хребець. У хребті залягає спинний мозок, тому будь-які маніпуляції з шиєю потрібно проводити м'яко, без різких рухів.

З болями в шийному відділі не рекомендується йти в лазню або сауну. Якщо шию продуло і виникло запалення, лазня може спочатку полегшити симптоми, але пізніше біль повернеться з новою силою. Тоді ускладнень не уникнути.

Лікарі не рекомендують спати на животі - краще лежати на спині або на боці з ортопедичною, зручною подушкою. Якщо їдете у далеку дорогу, візьміть з собою дорожній надувний комір-подушку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна поєднувати антибіотики з молоком?

Профілактика і лікування | 07:40, 13.09.2025

Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

Як зберігати ліки вдома: головні правила

Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

Як лікувати дитячий кашель?

Хвороби | 01:20, 12.09.2025

Діти-дошкільнята частіше за інших страждають на ГРВІ, особливо коли починають відвідувати дитячий садок. Це пов’язано з тим, що, потрапляючи у дитячий колектив, змінюється епідеміологічне оточення, і імунна система починає активний процес накопичення

Гнійний середній отит у дитини: що робити?

Хвороби | 12:10, 11.09.2025

Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

Дитина | 10:30, 11.09.2025

Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Здоров'я | 14:50, 10.09.2025

Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.

Активоване вугілля може серйозно нашкодити здоров'ю

Хвороби | 10:30, 10.09.2025

Лікар розповіла, чим може обернутися вживання активованого вугілля без контролю терапевта.