Перша асоціація з вітаміном С - це лимон. Але насправді вітамін С не зможе захистити вас від хвороби. Він хороший як помічник при відновленні організму. По-друге, лимон - далеко не найбагатший вітаміном С джерело. Набагато більше його в шипшині, чорній смородині, обліписі, червоному перці і навіть яблуках.
Якщо у вас болить горло, гарячий чай не тільки обпече його, але і зруйнує всю користь вітамінів. Тому краще протирати свіжі або заморожені ягоди, заливаючи їх теплою водою. Занадто гарячі трав'яні чаї також сприяють очищенню організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Чай, чай з лимоном, вітамін С, Застуда, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?
Хвороби | 07:40, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024
Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією
Алергія | 10:30, 27.04.2024