П'яткова шпора: що з нею робити

Шпору, або кажучи науковою мовою, остеофіт, являє собою наріст на поверхні п'яткової кістки, побачити який можна тільки за допомогою рентгена. Однак біль, яким часто супроводжується ця патологія, не дасть можливості забути про неї.

Остеофіт, відомий в народі як "п'яткова шпора", є патологією, яка за зовнішніми ознаками може бути зовсім непомітна сторонньому оку, але вона неодмінно позначиться на ході людини. Хоча шпори можуть з'являтися в області ліктя, коліна, стегна і плеча, їх локалізація на п'яті і біля великого пальця ноги - найбільш поширене явище.

Чи є шпора шипом?

Простонародна назва виникла від подібності кісткового новоутворення до пташиної шпори. При обстеженні на пізній стадії захворювання рентген може дійсно показати якесь загострення, що бере початок від п'яти і має ухил у бік пальців. Воно може мати місце на нижній або задній п'ятковій кістці. Хоча шпору і називають шипом, на дотик вона абсолютно негостра, навіть м'яка. Це ущільнення, схоже на внутрішній мозоль, який можна намацати при пальпації.

Наріст утворюється поверх нормальної кістки у відповідь на старіння організму, надмірні фізичні навантаження на стопу або на зв'язки. Анатомічно розмір аномального виросту коливається в межах 3-12 мм. Фахівці впевнені, що сам кістковий наріст не викликає хворобливих відчуттів, але при зіткненні з м'якими тканинами і сухожиллями болі можуть бути нестерпними.

Що свідчить про початок дегенеративном процесі стопи

Ще кілька десятиліть тому шпора була ознакою старіння організму, коли вона виникала внаслідок затвердіння хрящів при остеоартриті і сприймалася медициною як спроба організму самовідновитися. Людей молодше 40 років це захворювання практично не турбувало. Однак сьогодні остеофіт часто має запальну природу і виникає через надмірну вагу, перевантаження сухожиль носінням тягарів, заняттями спортом, танцями, незручним взуттям. Все це викликає біль ще до того, як з'являться перші ознаки ущільнення.

Біль в області п'яти в кінці дня, після фізичних навантажень, постійного знаходження на ногах, може свідчити про те, що слід звернути увагу на дотримання режиму праці та відпочинку, а може підібрати зручне взуття. Якщо людина не реагує на такі сигнали, організм сам починає діяти, зміцнюючи сухожилля кальцієвими відкладеннями. Процес цей триває не один місяць і називається п'яткова шпора.

Фасція - це оболонка, що складається зі сполучної тканини, і покликана захищати зв'язки, сухожилля, м'язи, нерви від небажаних непорозумінь, граючи роль своєрідного амортизатора. Від стану фасцій залежить гнучкість, рухливість, витривалість суглобів. Оскільки плантарна (підошовна) фасція стикається безпосередньо з п'ятковим бугром і на її частку припадає половина ваги людини, що знаходиться у вертикальному положенні, не дивно, що при надмірних навантаженнях відбуваються її мікронадриви, і виникає запалення. Тому біль у п'яті може з'явитися ще до початку кісткового розростання - п'яткової шпори, яка виникає як компенсаторна реакція на запалення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.