ТОП 10 причин осінньої мігрені: чому у вас болить голова

Adoption
Date
  • 1569 Переглядів
Погодьтеся, в холодну пору року ми частіше страждаємо головними болями. Чому і які основні причини? Про це розповіли вчені.
101.jpg (29.96 Kb)

Експерти кажуть, що жінки частіше мають мігрені, ніж чоловіки. Які причини?

Емоційне напруження
Коли ви злитеся, м'язи в задній частині шиї і голови напружуються, що провокує появу головного болю.
 
Стрес
Занепокоєння тримає нас в постійному тонусі, тому з'являється пульсуючий головний біль. Стан погіршується, коли протягом тижня ми накопичуємо негативні емоції.

Нестача сну
Не секрет, що людині для нормального самопочуття необхідно мінімум 7 годин сну. Коли ви нехтуєте нічним відпочинком, вранці прокидаєтеся вже втомленими, а весь день п'єте ліки від головного болю. Справа в тому, що поганий сон може викликати вироблення специфічного білка (P2X3), який пов'язаний з початком хронічного болю.

Секс
Це не відмовка від сексу, а перша ознака, чому негайно варто звернутися до лікаря. Головні болі, пов'язані з сексуальною активністю, є серйозним станом, викликаним накопиченням тиску в м'язах шиї і голови.
 
Напруга очей
Напевно ви помічали, що варто 3-4 години попрацювати за ноутбуком без перерви, як тут же з'являється головний біль і напруга в очах. Саме тому медики радять робити 10-хвилинну перерву щогодини.

Метеозалежність
У холодну пору року часто змінюється погода. У метеозалежних людей часто трапляються головні болі.

Харчування
У сучасної людини в пріоритеті робота, побут, сім'я, а потім тільки харчування. Але варто знати, що він власного здоров'я залежить і здоров'я близьких. Якщо ви будете себе погано почувати, хто подбає про дітей, чоловіка? Нерегулярне харчування впливає не тільки на набір зайвої ваги, але і провокує появу головних болів.

Запахи
Найчастіше ми купуємо мило, шампуні та гелі для духи з приємним запахом. Медики радять уникати продуктів з сильними запахами і деяких хімічних речовин, так як вони (запахи) ще одна причина головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: осінь, головний біль, причини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно дода

    Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

    Дитина | 08:30, 13.02.2026

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявл

    Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

    Алергія | 01:20, 12.02.2026

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у доро

    Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

    Патологія | 01:20, 09.02.2026

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан

    Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небе

    10 нинатуральних способів прочистити закладений ніс у дітей і дорослих?

    Профілактика і лікування | 06:30, 08.02.2026

    Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небезпечним, він може суттєво погіршити якість життя: порушити сон, викликати головний біль і навіть зни

    Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у

    Перша допомога під час кровотечі з носа

    Профілактика і лікування | 01:20, 08.02.2026

    Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у приміщенні до травм або навіть підвищеного артеріального тиску.

    Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвес

    Двоїться в очах: причини і наслідки

    Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

    Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

    Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ц

    Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

    Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

    Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

    Коментарі до новини