Результати експерименту вказують на те, що вживання жирних молочних продуктів, таких як вершки, молоко, сир і йогурт, допомагає істотно знизити ризик захворювання на діабет.
Шведські фахівці, в ході вивчення даного питання, з'ясували, що люди, в меню яких не менше 6-ти порцій молочних продуктів в день, на 25% менше схильні до ризику захворювання на діабет, ніж ті, хто вживають лише 1 порцію таких продуктів в добу.
Експеримент показав, що жири, які містяться в молоці та інших молочних продуктах мають чутливість до інсуліну і можуть вплинути на переробку глюкози, і, тим самим, здатні контролювати допустимий рівень цукру в крові.
У дослідженні, яке було організовано вченими зі Швеції, взяли участь 6 тисяч добровольців, у віковому діапазоні від 40 до 70 років, з них більше половини - жінки. Експеримент тривав 13 років.
В ході дослідження, фахівці з'ясували, що випробовувані, які вживали не менше 40 мілілітрів вершків на добу, були на 20% більше захищені від ризику захворювання на діабет. Ті, хто вживав 6 порцій і більше жирних молочних продуктів в день, були на 25% менше схильні до розвитку діабету, ніж люди, які відмовлялися від молока і йогурту зовсім.
Шведські фахівці стверджують, що в порівнянні з жирами тваринного походження, жири, що містяться в молочних продуктах, грають важливу роль в профілактиці захворювань на діабет.
Вчені також рекомендують перед тим, як додати в своє меню велику кількість жирної молочки, проконсультуватися з лікарем і здати необхідні аналізи. Щоб профілактика діабету була на благо, а не навпаки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, лікування, діабет, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Як магнітні бурі впливають на наш мозок?
Здоров'я | 01:30, 12.05.2024
Як вберегти дитину від кашлюка?
Профілактика і лікування | 09:30, 11.05.2024
Як допомогти собі чи дитині, якщо дере горло?
Профілактика і лікування | 01:20, 11.05.2024
Продукт, який знижує ризик раку грудей
Здоров'я | 01:30, 10.05.2024
Звідки береться біль у горлі вранці?
Хвороби | 08:30, 09.05.2024
Як вберегти дитину від кору?
Інфекції | 08:30, 05.05.2024
Болі в ногах у дітей: коли потрібно до лікаря?
Дитина | 01:30, 05.05.2024