Як швидко полегшити біль у горлі

Біль у горлі може бути першою ознакою застуди, побічним ефектом напруги голосових зв'язок, або ознакою чогось більш серйозного (наприклад, запалення в горлі).

Використовуйте протизапальні засоби
Одним з найбільш ефективних методів лікування, коли болить горло - нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як Адвіл.

Полощіть горло содовим або соляним розчином
Дослідження показали, що полоскання горла кілька разів на день теплою солоною водою може зменшити набряк в горлі і слиз, допомагаючи позбутися подразників або бактерій. Лікарі зазвичай рекомендують розвести половину чайної ложки солі або соди на чашку води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що про тебе розкажуть твої очі

Використовуйте спеціальні льодяники і аерозолі
Коли ви смокчете такий льодяник, це стимулює вироблення слини, яка допомагає зволожити горло. Вибирайте ментолові або евкаліптові льодяники, вони добре заспокоюють слизову оболонку горла і ныби "заморожують" її.

Що ж стосується спреїв, обирайте ті, що містять фенол - він і полегшить біль, і має антисептичну дію.

Пийте більше рідини
Тільки теплої, а не обпалююче-гарячої! Наше завдання - зволожити і пом'якшити слизову оболонку горла. Добре підійде рідкий курячий бульйон, молоко або чай з медом. Але уникайте цитрусових соків - вітамін С, що міститься в них буде тільки подразнювати ваше горло.

Прийміть сироп від кашлю
Навіть якщо у вас немає кашлю (поки що), сиропи від кашлю допоможуть полегшити біль. Як краплі та спреї, вони "огортають" горло, чим і забезпечують тимчасове полегшення болю. Крім того, вони є відмінною профілактикою кашлю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячі страхи можуть призвести до неврозу

Дитина | 08:30, 15.04.2026

Часто батьки стикаються з проблемою дитячих страхів, чи переляку, як говорять у народі. Як допомогти дитині у такому випадку – ми запитали у завідувача неврологічного відділення дитячої міської поліклініки Віри Льохіної.

Весняна алергія у дитини: як розпізнати і допомогти пережити сезон цвітіння?

Алергія | 08:30, 13.04.2026

Весна — прекрасна пора року, проте для багатьох дітей та їхніх батьків вона асоціюється не з прогулянками, а з постійним чханням, закладеним носом та сльозогінністю. Сезонна алергія на пилок рослин (поліноз) здатна суттєво зіпсувати якість життя дити

Справа не в неуважності: 4 ознаки того, що вашій дитині потрібен офтальмолог

Дитина | 00:30, 09.04.2026

Діти рідко скаржаться на поганий зір. Вони просто не знають, що можна бачити інакше. Для них розмитий світ — це норма. Тому відповідальність за здоров’я очей повністю лягає на плечі батьків.

Як правильно доглядати за іграшками і пляшечками дитини, якщо в неї виявили молочницю?

Дитина | 19:30, 07.04.2026

Якщо у малюка виявили молочницю, звичайного миття водою вже недостатньо. Грибки роду Candida дуже живучі: вони чудово почуваються в теплому та вологому середовищі пляшечок, сосок та іграшок, що може призводити до постійних повторних заражень (ефект «

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

Дитина | 01:20, 07.04.2026

Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

Вірус, що спричиняє застуду, призвів до смерті новонароджених

Інфекції | 08:30, 03.04.2026

У Токіо померли троє новонароджених, інфікованих еховірусом 11. Ця трагічна подія змусила Педіатричне товариство Японії провести розслідування. До смерті призвела гостра печінкова недостатність, яка стрімко розвинулася. У крові виявили еховірус 11.