Для розрідження крові можна скористатися наступними порадами:
• Жири риби сприяють не лише розрідженню крові, а й розсмоктуванню вже наявних тромбів і склеротичних бляшок. Тому рибу слід їсти не менше 3-4 разів на тиждень, до того ж перевагу потрібно надавати жирним сортам.
• Стежте, щоб у продуктах харчування містився йод, зокрема, їжте регулярно свіжу морську капусту або ж суху, подрібнену на млинку для кави. Сухий порошок ламінарії досить вживати замість солі з їжею раз на день по 1 ч. л.
• Додайте до раціону волоські й мигдалеві горіхи (по 1 ст. л. на день).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Переваги і недоліки білкової дієти
• Споживання часнику, червоного болгарського перцю, помідорів теж зменшує в’язкість крові. До 250 г почищеного часнику додати 300 мл меду, настоювати 3 тижні й приймати по 1 ст. л тричі на день за 40 хвилин до вживання їжі.
• Жуйте щовечора по 0,5 ч. л. сухих квіток гіркого полину, запиваючи склянкою кефіру. Робіть так протягом тижня, потім слід зробити перерву на 7-10 днів і повторити. Окрім розрідження крові, полин чистить печінку й зміцнює імунітет.
• Добре допомагає розріджувати кров коріння шовковиці. Узяти 200 г свіжих коренів, подрібнити й промити. Покласти в емальовану каструлю, залити 3 л холодної води та залишити на годину. Потім поставити на слабкий вогонь, поварити 15 хвилин, зняти з плити, охолодити, процідити й поставити в холодильник. Приймати 5 днів поспіль по 200 мл тричі на день до вживання їжі, потім зробити перерву на 2-3 дні. Провести 2-3 курси лікування.
• Щодня з’їдайте мінімум 1 ст. л. пророслої пшениці. Бажано додавати її в овочеві салати з 1 ч. л. лляної олії (джерело ненасичених омега-3-жирних кислот).
• Кориця та імбир теж мають здатність розріджувати кров. Узяти свіжий корінь імбиру (приблизно 4 см), дрібку кориці (на кінчику ножа), 1 ч. л. зеленого чаю. Суміш залити 0,5 л окропу, дати настоятися, процідити, додати лимон та мед за смаком. Випити протягом дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, продукти, розрідити кров, застій крові
Цікаво також:
Новини по темі
Ерез що у дітей до року виникає діатез?
Алергія | 01:20, 21.04.2024
Як допомогти дитині при енурезі?
Хвороби | 00:30, 21.04.2024
Прості методу захистити себе і рідних від раку
Хвороби | 11:20, 20.04.2024
Стало відомо, як дітям і дорослим перемогти алергію на кішок
Алергія | 10:30, 20.04.2024
Чому ви почуваєтеся втомленими, навіть якщо спите достатньо?
Здоров'я | 09:30, 20.04.2024
Медики знайшли негативний вплив парацетамолу на дітей і дорослих
Хвороби | 07:40, 20.04.2024
Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?
Хвороби | 11:20, 19.04.2024