Як позбутися відкладення солей на шиї

Основними причинами виникнення таких проблем є традиційні для всіх хвороб хребта передумови – неправильне харчування і малорухливий спосіб життя. Що ж робити?

Першим та найефективнішим методом лікування цих недуг на ранніх стадіях є масаж. Щоправда, його повинен робити тільки фахівець! Звичайно, одного масажу замало. Необхідно відновити роботу організму в цілому.

Для цього варто почати провадити активний спосіб життя, додержувати певних дієт, робити перерви в роботі за комп’ютером, виконувати нескладні вправи – кілька рухів головою вправо-вліво покращать кровообіг у шийному відділі хребта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напої, які зроблять вас стрункою і здоровою

Народні засоби допомагають, але тимчасово. Потрібен постійний нагляд лікаря, дотримання дієти і режиму. Заняття нетравмувальними видами спорту в цьому випадку також будуть дуже доречними. Однією з причин відкладення солей є надлишок білкової їжі, яку організм не може засвоїти повністю.

Так що обмежте споживання жирного м’яса, риби, прянощів і соусів (особливо томатної пасти).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 інфекцій, які ви можете підчепити в перукарні

Інфекції | 19:30, 07.12.2025

Як і будь-яке інше приміщення загального користування, де чоловіки і жінки приводять себе в порядок, ваша місцева перукарня може приховувати в собі досить неприємні речі.

Дитячий тремор: що робити?

Хвороби | 08:30, 07.12.2025

Тремор проявляється у малюків тремтячим підборіддям або кінцівками. У віці до 3 місяців це явище не є патологією. Також тремор може бути викликаний якимось емоційним проявом дитини. Якщо мама спостерігає тремтяче підборіддя у дитини після плачу, то ц

Чому не можна ділити таблетки і розтирати їх у порошок?

Здоров'я | 01:20, 06.12.2025

Людина не завжди може проковтнути таблетку цілком і тому багато хто намагається її розділити на частини або навіть розтерти на порошок. Але робити так категорично не можна. Про це розповів лікар-інфекціоніст Віктор Петров.

Причини темних кіл під очима у дітей

Дитина | 21:30, 05.12.2025

Темні кола під очима дітей можуть турбувати батьків. Звичайно, батьки хочуть знати причину виникнення цього симптому.

Простий рецепт лікувального какао від високого тиску

Хвороби | 08:30, 05.12.2025

Какао дійсно може мати легкий м’який ефект при високому тиску, бо в ньому є магній, калій і флавоноїди, які розширюють судини. Але важливо готувати його без цукру і без молока, адже молоко може знижувати користь флавоноїдів, а цукор – навпаки підвищу

Чи можна для лікування використовувати шкірку мандарина, лимона і апельсина, які ми купуємо в магазинах?

Профілактика і лікування | 01:20, 05.12.2025

Відповідаємо – ТАК, але її потрібно очистити. А як – розповімо вам на прикладі шкурки мандарина.

Сиве волосся може бути способом організму захиститися від раку

Профілактика і лікування | 00:30, 05.12.2025

Нові дослідження з Токійського університету показали: сивіння волосся може бути ознакою того, що тіло саме себе оберігає.