Як позбутися відкладення солей на шиї

Основними причинами виникнення таких проблем є традиційні для всіх хвороб хребта передумови – неправильне харчування і малорухливий спосіб життя. Що ж робити?

Першим та найефективнішим методом лікування цих недуг на ранніх стадіях є масаж. Щоправда, його повинен робити тільки фахівець! Звичайно, одного масажу замало. Необхідно відновити роботу організму в цілому.

Для цього варто почати провадити активний спосіб життя, додержувати певних дієт, робити перерви в роботі за комп’ютером, виконувати нескладні вправи – кілька рухів головою вправо-вліво покращать кровообіг у шийному відділі хребта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напої, які зроблять вас стрункою і здоровою

Народні засоби допомагають, але тимчасово. Потрібен постійний нагляд лікаря, дотримання дієти і режиму. Заняття нетравмувальними видами спорту в цьому випадку також будуть дуже доречними. Однією з причин відкладення солей є надлишок білкової їжі, яку організм не може засвоїти повністю.

Так що обмежте споживання жирного м’яса, риби, прянощів і соусів (особливо томатної пасти).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як підтримати імунітет дитини навесні?

Імунітет | 08:30, 04.05.2025

Весна – це не лише оновлення природи, а й випробування для дитячого організму. Після зими імунітет ослаблений, що робить дітей сприйнятливими до вірусів. Як допомогти організму адаптуватись?

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?

Дитина | 11:20, 29.04.2025

Запобігти – навряд. Однак це не означає, що зовсім нічого не можна зробити.

Якщо таблетки не допомагають: поширені помилки при прийомі ліків

Профілактика і лікування | 00:30, 28.04.2025

Лікар-ендокринолог розповіла, яких помилок найчастіше припускаються пацієнти, коли приймають ліки, і чому таблетки не дають бажаного ефекту.

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею

Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може призвести до ускладнення наявної хвороби й розвитку нових.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати

Мама | 12:10, 24.04.2025

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйозні проблеми, які не варто запускати.

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: