Дієві овочі проти холестерину

Якщо у вас виявили підвищений рівень холестерину у крові, тоді ви знаходитесь у групі ризику виникнення різноманітних захворювань. Для того, щоб від них вберегтись можна скористатись натуральними засобами, які знаходяться біля нас щодня.

Зменшити кількість шкідливого холестерину крові допоможе звичайна морква. Науковці виявили, що всього дві морквини на день протягом місяця допоможуть знизити рівень холестерину у крові на 15%.

Окрім того морква корисна і при різноманітних захворюваннях нирок, серцево-судинної системи. а також зубів та ясен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому при дієті у вас росте живіт

Ще одним корисним овочем проти холестерину є помідор. Цей овоч містить надзвичайно корисну речовину лікопін, яка здатна швидко позбавити від холестерину у крові.

Для очищення крові від холестерину достатньо вживати всього дві склянки соку на день. Окрім того вживання помідорів є надзвичайно корисним для людей у яких спостерігаються різноманітні серцево-судинні захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому влітку болять вуха не тільки в дітей?

Хвороби | 00:30, 13.06.2025

Досить часто запальні захворювання вуха - отити - виникають в спекотну пору року. Їх причина - потрапляння води в вухо під час купання. Також отит може стати ускладненням застуди.

Геморой у дитини: рідкість чи реальніть?

Хвороби | 14:50, 12.06.2025

Дитячий лікар-хірург Іськов Андрій Петрович пояснює причину виникнення, лікування та профілактику геморою у дітей.

Чи усі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?

Дитяче харчування | 10:30, 12.06.2025

Краще вживати сезонні фрукти і ягоди. Якщо їх вирощують у штучних умовах, вони можуть містити значну кількість хімічних добавок. Також слід пам'ятати про те, що, скажімо, полуниця і суниця є гістамінолібераторами, тобто здатні стимулювати викид гіста

Як позбутися ломоти у суглобах при зміні погоди?

Здоров'я | 00:30, 07.06.2025

За словами лікаря, близько 40% людей відчувають дискомфорт при зміні клімату, та це не привід турбуватися, запевняє лікар. Регулярне відчуття ломоти в суглобах при температурних перепадах може говорити про нестачу вітамінів та колагену в організмі. П

Як полегшити свій стан під час мігрені?

Хвороби | 12:10, 05.06.2025

Головний біль знижує продуктивність, відбивається на когнітивних здібностях та пам'яті, а також погіршує якість життя. Але якщо звичайний больовий синдром легко усунути практично будь-якими знеболюючими, то мігрень погано піддається лікуванню. Напад

Вікові особливості атопічного дерматиту у дітей

Алергія | 01:30, 29.05.2025

Атопічний дерматит – це хронічне генетично детерміноване алергічне захворювання шкіри, яке, зазвичай, виникає в ранньому дитячому віці, проте може спостерігатися і у дорослому віці.

Як алергікам підготуватися до сезону алергії?

Алергія | 11:20, 28.05.2025

Закладений ніс, свербіж в очах, нестримне чхання - це симптоми сезонної алергії. Чи можна підготуватися до цього періоду заздалегідь, щоб мінімізувати неприємні відчуття?