Перша і найбільш очевидна причина хропіння - положення тіла уві сні. У людини, що лежить на спині, відбувається розслаблення м'язів гортані і звуження носоглотки, що, власне, і викликає хропіння.
Друга причина хропіння - зайва вага, або іншими словами - ожиріння. Людина, що страждає від зайвої ваги, відчуває певні труднощі з диханням, це всім відомий факт, але в лежачому положенні дихання стає ще більш важким через те, що зайві тканини в організмі здавлюють носоглотку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби від хропіння
Лікування хропіння народними засобами:
1. Від слизу, що зібрався в носоглотці і заважає нормально спати, можна позбутися простим голодуванням. Достатньо один день в тиждень відмовлятися від їжі, вживати одну воду, і вже через місяць буде видно результат.
2. За кілька годин до сну капати ніс обліпиховою олією по одній краплі. Курс лікування: 2-3 тижні.
3. Перед сніданком, обідом і вечерею з'їдати по одній морквині, запеченій в духовці. Також корисно їсти тушковану моркву з цибулею в складі основних страв.
4. Вичавити склянку капустяного соку, додати столову ложку меду, розмішати і випити перед сном. Курс лікування: 4 тижні.
5. При хропінні корисно промивати ніс перед сном водою з розчиненою в ній морською сіллю.
6. Закип'ятити 500 мл води, додати по столовій ложці календули і кори дуба, настояти 2-3 години і полоскати горло перед сном.
7. Полоскання горла перед сном столовою ложкою оливкової олії. Курс лікування: 2-3 тижні.
8. За годину до сну вставляти в ніздрі ватні або марлеві тампони, змочені в свіжовичавленому цибульовому соці. Щоб уникнути опіків слизової, сік цибулі можна розбавляти з водою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: хропіння, народні засоби, профілактика, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?
Хвороби | 07:40, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024
Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією
Алергія | 10:30, 27.04.2024