Що робити, коли болить голова при зміні погоди

Скачки атмосферного тиску впливають на рівень кисню в крові. Кровоносні судини, які розташовані в голові, реагують на ці зміни звуженням або розширенням. Перед дощем атмосферний тиск падає, тому у багатьох в цей час болить голова.

Крім того, скачки температури повітря пов’язані з порушенням балансу нейромедіаторів (насамперед, серотоніну) в больових центрах головного мозку.

Восени і взимку «погодні» головні болі можуть турбувати навіть практично здорових людей. При похмурій погоді, опадах, в умовах короткого світлового дня організму потрібно більше відпочинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звідки береться нічний голод

уникайте інших факторів, що провокують головний біль. До них відносяться нестача сну, деякі продукти (натуральна кава, червоне вино), стреси. В період різкої зміни погоди бажано пити більше рідини, гуляти на свіжому повітрі.

Полегшити напад болю допомагає масаж лобних, скроневих та потиличних м’язів, м’язів шиї. При «погодному» головному болі також допомагає застосування знеболюючих, заспокійливих препаратів, снодійного. Однак пам’ятайте, що ці ліки не можна приймати у великій кількості і часто. Лікар може призначити спеціальні препарати для поліпшення мозкового і серцевого кровообігу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 найпоширеніших причин безсоння

Здоров'я | 01:20, 13.01.2026

Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасного світу, яка впливає на фізичне та емоційне здоров’я. Вирішення проблеми часто залежить від усвідомлення її причин та вжиття правильних заходів.

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а

Як можна лікувати хворе горло шоколадом?

Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026

Якщо болить горло, сімейний лікар призначає полоскання, спреї й льодяники для розсмоктування. Але можна лікуватися набагато приємнішим способом – за допомогою шоколаду. Насправді шоколад – ефективний і смачний засіб від болю в горлі. Його користь для

Які аналізи потрібно здавати кожного року?

Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

Хвороби | 23:30, 08.01.2026

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.