Перш за все, потрібно щодня вранці і ввечері мити ноги в теплому мильному розчині і міняти шкарпетки (бавовняні).
Ось кілька рецептів ванночок:
- стакан яблучного оцту на 5 літрів води;
- відвар міцного чаю (3 столові ложки на літр води), кип’ятити протягом 15 хвилин, процідити, розбавити водою (близько 2-х літрів);
- відвар кори дуба з розрахунку одна столова ложка на 0,5 літра води, кип’ятити 10 хвилин;
- контрастні ванночки для ніг (опускати ноги на 30-60 секунд поперемінно то в холодну, то гарячу воду).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачна дієта - це зовсім не вигадка
Позбутися від бактерій допоможуть також різні ефірні олії, наприклад, лавандова. Кілька крапель олії потрібно втирати в шкіру стоп на ніч після ванночки, потім надіти чисті шкарпетки. Можна після ванночки (попередньо насухо витерши ноги) посипати ноги спеціальною присипкою для ніг з тальком, який вбирає піт і позбавляє бактерії їжі, а значить, запобігає їх розвиток.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, косметологія, ноги, пітливість
Цікаво також:
Новини по темі
Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно
Хвороби | 06:20, 17.04.2024
Вчені вияснили, чому діти і дорослі починають заїкатися
Здоров'я | 01:30, 17.04.2024
Чому аптечна ромашка може бути небезпечна для здоров'я?
Здоров'я | 00:30, 17.04.2024
Лікар пояснив, чому дорослим і дітям приймати антибіотики під час застуди чи грипу небезпечно
Хвороби | 14:50, 16.04.2024
8 причин, чому вам постійно холодно
Здоров'я | 11:20, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024
Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?
Здоров'я | 01:20, 16.04.2024