Як уникнути розривів під час пологів

Adoption
Date
  • 2643 Переглядів
1352909717_13402385_massage-9.gifРозриви промежини під час пологів переживає більшість жінок. Це річ надзвичайно неприємна, болюча, на загоєння йде багато часу. Проте її практично не уникнути. "Мама" пропонує кілька вправ, які зменшать можливість розривів під час пологів.


Спеціальний профілактичний масаж промежини допоможе жінці уникнути розривів. Його можна починати робити на будь-якому терміні вагітності.

Якщо Ви на перших місяцях вагітності, то робіть масаж раз на тиждень. Починаючи з сьомого місяця - раз на 5 - 7 днів, з восьмого - раз на 3 - 5 днів. А на останньому місяці - робіть його щоденно.

Ви можете робити його самі, або ж, якщо у вас вже дуже великий живіт, то попросіть про це чоловіка.

Для масажу використовуйте спеціальне, але натуральне масажне масло, або ж гомеопатичну мазь "Арніка".

Перед масажем прийміть душ, розслабтесь, зробіть так, щоб Вас не турбували сторонні звуки та предмети.

Після цього ляжте на ліжко, нанесіть масажне масло на пальці. Починайте легко втирати його у ділянку промежини: по боках, ззаду, на статеві губи. Потім введіть у вагіну добре змащений олійкою вказівний палець, або вказівний і середній одночасно, на одну фалангу (2-3 см.). З допомогою великого пальця, який залишився назовні,"захопіть" тканини і почніть їх розминати.

Також окремо розтягуйте і масажуйте статеві губи. Вони також можуть тріскати та травмуватись під час пологів.

Якщо Вам дошкуляє молочниця, то перед пологами вилікуйте її повністю. Адже вона знижує еластичність тканин, а це провокує розриви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Розриви промежини, Пологи


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Коли варто готуватися побачити малюка? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли перед пологами відходить слизова пробка

Пологи | 19:00, 14.07.2020

Коли варто готуватися побачити малюка? Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька підстав. Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках лікар вирішує стимулювати пологи

Пологи | 17:00, 13.07.2020

Кілька підстав. Повідомляє сайт Наша мама.

І знімати лак. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому у пологовому змушують жінку обрізати нігті

Пологи | 19:00, 09.07.2020

І знімати лак. Повідомляє сайт Наша мама.

Скоро пологи! Повідомляє сайт Наша мама.

Як зрозуміти, що дитина опускається в животі?

Пологи | 17:00, 05.07.2020

Скоро пологи! Повідомляє сайт Наша мама.

А ще - лак на нігтях. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому породіллям не дозволяють залишати при собі прикраси

Пологи | 19:00, 29.06.2020

А ще - лак на нігтях. Повідомляє сайт Наша мама.

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Пологи у воді можуть стати смертельними для дитини

Пологи | 15:00, 29.06.2020

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Все дуже просто. Повідомляє сайт Наша мама.

Науковці: народжувати у понеділок геть небажано

Пологи | 19:00, 21.06.2020

Все дуже просто. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: