Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

1. Температурний перегрів
Сперматозоїди виробляються за зниженої температури. Постійне нагрівання зони паху впливає негативно. До цього призводять:

- тривале носіння дуже тісної білизни
- часте відвідування сауни чи гарячих ванн
- довга робота з ноутбуком на колінах
- професії, пов’язані з високими температурами

2. Шкідливі звички
Алкоголь, тютюн та інші токсичні речовини погіршують якість сперми. Вони знижують концентрацію сперматозоїдів, роблять їх менш рухливими та підвищують ризик мутацій у їх структурі.

3. Стрес і перевтома
Тривалий стрес та недосипання знижують рівень тестостерону. Це безпосередньо впливає на якість сперміогенезу та може зменшувати кількість здорових сперматозоїдів.

4. Ожиріння та неправильне харчування
Надлишкова вага порушує гормональний баланс та підвищує температуру тіла в області мошонки. Нестача цинку, вітаміну D, фолієвої кислоти та антиоксидантів погіршує репродуктивні показники.

5. Малорухливий спосіб життя
Тривале сидіння сповільнює кровообіг в області малого таза. Це створює несприятливе середовище для дозрівання сперматозоїдів.

6. Інфекції та запальні процеси
Інфекції сечостатевої системи, зокрема хламідіоз, варикоцеле, простатит та інші медичні стани, можуть блокувати протоки, пошкоджувати тканини або змінювати склад секретів, необхідних для нормальної якості сперми.

7. Вплив хімічних речовин
Пестициди, фарби, важкі метали, промислові розчинники та інші токсини викликають пошкодження сперматозоїдів. Це особливо критично для чоловіків, які працюють на шкідливих виробництвах.

8. Гормональні порушення
Зміни у роботі щитоподібної залози, наднирників чи виробленні тестостерону можуть істотно впливати на репродуктивну функцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

Як кількість дітей у сім'ї впливає на психіку підлітків?

Школярі | 23:30, 09.12.2025

Команда китайських і американських учених під час дослідження з’ясувала, що психологічна стабільність дітей і підлітків безпосередньо залежить від кількості їхніх братів і сестер – що їх більше, то більше проблем.