Як планувати вагітність?

Правильне планування вагітності

Як правило, планувати поповнення в родині пара починає за рік-два до появи дитини на світ, однак чи достатньо цього терміну? Спосіб життя і звички, яких ви дотримуєтеся зараз, можуть надати великий вплив на зачаття, вагітність і здоров'я малюка в перспективі.

З чого слід почати і про що потрібно знати вже зараз?

Врахувати свій вік
Лікарі сходяться на думці: оптимальний вік для першої вагітності - 20-29 років, а після 30-35 років настає хороший час для другої вагітності. Проте, при високому рівні сучасної медицини жінка може благополучно виносити і народити дитину і в 40 років, і навіть пізніше, хоча контроль з боку лікаря і буде посилений.

Кинути палити
Шкода куріння - не порожні слова. Доведено, що у жінок, що палять раніше настає менопауза, висока ймовірність естрогенної недостатності та, крім того, куріння негативно впливає на обмін речовин. Якщо ви все-таки схильні до цієї згубної звички, пам'ятайте, що між останньою сигаретою і зачаттям має пройти не менше року.

Скорегувати фізичні навантаження
На думку фахівців такий відділ мозку, як гіпоталамус, може сприйняти швидкий біг як спосіб втекти від небезпеки, а нестачу вітамінів розцінити, як голод. Центр передає тривожну інформацію репродуктивній системі, і в підсумку організм «вважає», що настав не найвдаліший час для продовження роду. Саме тому замість активного спорту при плануванні вагітності краще зайнятися оздоровчою фізкультурою.

Пройти обстеження
В якості профілактики жінці до 25 років слід, принаймні, раз на рік робити скринінг стану організму жінки. Це допоможе виявити хвороби та пройти лікування ще до зачаття малюка.
До прикладу, наліз на наявність антитіл в крові і своєчасна вакцинація від краснухи захистить від небажаних ризиків. Для майбутньої дитини небезпеку можуть представляти захворювання і зовсім не гінекологічного характеру. Плануючи вагітність, перш за все варто дізнатися, чи хворіли ви краснухою: вірус, що потрапив в організм матері під час вагітності, миттєво передається дитині і може призвести до тяжких наслідків для його здоров'я (катаракта, глухота, порок серця і інші дефекти).

Якщо у вас не виходить завагітніти, не поспішайте робити поспішні висновки: безпліддя - це клінічний діагноз, який лікар ставить здоровій подружній парі репродуктивного віку, яка протягом року живе регулярним статевим життям і не здатна зачати дитину. Фахівці пояснюють, регулярне статеве життя - це незахищені статеві акти, що повторюються 2-3 рази на тиждень незалежно від менструального циклу жінки. Тільки лікар може визначити безпліддя, призначити обстеження, запропонувати методи лікування або альтернативні варіанти зачаття дитини.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

Секс | 08:30, 24.01.2026

Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

Аналізи при плануванні вагітності 2026

Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026

При плануванні вагітності потрібно здати загальні аналізи (кров, сеча), група крові/резус, TORCH-інфекції, ЗПСШ та гепатити, а також гормони щитоподібної залози та статеві гормони за показаннями, плюс УЗД та візит до лікаря, щоб оцінити загальний ста

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні