Як доглядати за волоссям після пологів?

Вагітність однозначно позначається на стані волосся. Одні жінки відзначають поліпшення волосся. На пізніх термінах вагітності волосся жінки набувають незвичайну розкіш. Загальний вигляд волосся виглядає набагато здоровіший, ніж раніше. Відбувається це у зв'язку зі змінами гормонального фону під час вагітності. Інші навпаки скаржаться на погіршення стану волосся під час вагітності. Дійсно, у деяких жінок під час вагітності випадає волосся. І не всі можуть насолодитися чудовою шевелюрою, але це цілком нормальне явище. А що ж відбувається із волоссям жінки після пологів?

Зазвичай у більшості жінок спостерігається випадання волосся протягом 3 місяців після пологів. Це відбувається в результаті зниження рівня гормонів після вагітності і повернення організму до звичайного стану.

Причини випадіння волосся після пологів

1. Зміна гормонального фону жінки. До цього слід поставитися спокійно, бо через 6-7 місяців гормональний фон нормалізується, і надмірне випадіння волосся припинитися.

2. Погана циркуляція крові.

3. Хронічне недосипання.

4. Стрес.

Зрозуміло, що такі маніпуляції як фарбування і освітлення волосся в період годування груддю фахівцями теж не рекомендовані.

Яким же ж повинен бути догляд волосся під час вагітності й після пологів?

Насамперед, проконсультуйтеся з лікарем на предмет, чи достатньо у вас виробляється гормонів. При необхідності жінці призначають додаткові вітаміни або мінеральні добавки. Уникайте зачісок і укладок, які травмують волосся.

Варто вживати в їжу велику кількість фруктів і овочів, які містять флавоноїди і антиоксиданти, щоі в свою чергу захищають волосяні фолікули і стимулюють ріст волосся. Зробіть свій раціон максимально різноманітним, враховуючи продукти, які сприяють боротьбі з попаданням волосся.
Використовуйте шампуні з біотином і кремнієм.

Уникайте заплітання кісок, жорстких бігудей і всього іншого, що може пошкодити ваші волосся. Коли волосся мокре, вони дуже крихкі, будьте обережні при сушінні волосся - не використовуйте дрібні гребені. Якщо необхідно використовувати фен, виставляйте режим холодного повітря.
Використання лікувальних трав забезпечить покращене кровопостачання фолікулів.

Серед відновлюючих масок, які допомагають зупинити випадіння волосся після пологів, найбільшим успіхом користуються масляні компреси на основі реп'яхової або касторової олії.

Зокрема й масаж голови буде корисним для волосся.

Читайте також, з якими ще труднощами зустрічається жінка після пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 01:20, 09.03.2026

Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Як запобігти розлучення після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.