Чому не можна комбучу при грудному вигодовуванні?

Adoption

Date: 00:30, 06.08.2023 | Категорія: Післяпологовий період [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1028 Переглядів

Грудне вигодовування - це найкращий спосіб забезпечити найперші місяці життя малюка з необхідними поживними речовинами та захистити його від різних захворювань. Материнське молоко містить унікальні компоненти, які сприяють оптимальному зростанню та розвитку дитини. Однак під час періоду грудного вигодовування матері повинні дотримуватися деяких обмежень у харчуванні для забезпечення здоров'я своєї дитини. Одне із таких обмежень стосується споживання комбучі - популярного напою, який може містити певні ризики для дитини.

9539_c300469cd9292b1b922ca4d428594281-quality_75.jpg (35.54 Kb)

9539_c300469cd9292b1b922ca4d428594281-quality_75.jpg (35.54 Kb)

Комбуча - це напій, що виготовляється шляхом ферментації за допомогою спеціального гриба Комбуча. Процес ферментації створює напій, який містить багато біоактивних речовин, таких як органічні кислоти, пробіотики, вітаміни та інші сполуки, що можуть мати позитивний вплив на здоров'я людини.

Ризики комбучи при грудному вигодовуванні

Хоча комбуча може бути корисною для багатьох людей, вона не є безпечним варіантом для молодої мами, яка годує грудьми. Ось декілька причин, чому комбуча не рекомендується:

1. Високий рівень алкоголю: В процесі ферментації комбуча утворюється дріжджовий гриб, який може перетворити цукор на алкоголь. Хоча рівень алкоголю в комбучі зазвичай невеликий, в деяких випадках він може бути достатньо високим, щоб потенційно впливати на здоров'я малюка.

2. Вміст кофеїну: В комбучу можуть додавати чай чи каву, що містить кофеїн. Коли мати споживає комбучу, цей кофеїн також потрапляє в її організм і, відповідно, до організму дитини через грудне молоко. Надмірний вміст кофеїну може призвести до збудження, безсоння та роздратування малюка.

3. Вплив на шлунково-кишковий тракт: Комбуча містить органічні кислоти та пробіотики, які можуть впливати на шлунково-кишковий тракт як у дорослих, так і у немовлят. Це може призвести до несприятливих реакцій у малюка, таких як болі живота, діарея чи запори.

Альтернативи для молодих мам

Якщо молодій матері хочеться чогось схожого на комбучу, є безліч альтернативних напоїв, які можна безпечно споживати під час грудного вигодовування:

1. Нежирний кефір: Кефір містить пробіотики, які сприяють здоров'ю шлунково-кишкового тракту і не містить великої кількості кофеїну чи алкоголю.

2. Негазована вода з лимоном: Це звичайна вода з додаванням кількох крапель свіжого лимонного соку, що додасть смаку та вітамін С без негативного впливу на дитину.

3. Трав'яні чаї без кофеїну: Деякі трав'яні чаї, які не містять кофеїну, можуть бути чудовим варіантом для молодої матері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: