Грудне вигодовування: про тріщини і режим годування

Грудне вигодовування заспокоює дитину, втамовує відчуття голоду, захищає малюка від вірусів, бактерій і паразитів. Формує здорову мікрофлору і міцний емоційний зв'язок з мамою. Є основою для зростання і розвитку малюка.

П'ять правил годування грудьми

Правило перше — під час годування грудьми вам повинно бути комфортно. Улаштуйтеся з опорою під спину і плечі, щоб вам було зручно.

Прикладіть дитину до свого тіла — животиком, грудьми, колінами (животик до животика). Він не повинен лежати на спині з поверненою убік головою. Простежте за тим, щоб сосок вказував на носик малюка (як ніби він намагається його понюхати). Підборіддя і щоки були в тісному контакті з грудьми, нижня губка вивернута вниз.

Дитина вміє смоктати груди, але правильне положення допоможе їй захопити груди там, де треба, тобто з боку підборіддя. Сосок виявиться глибоко в роті, і він буде ефективно "доїти" язичком ареолу. Це дозволить йому наїсться, а вам уникнути утворення тріщин.

Друге правило — прикладайте дитину до грудей, коли вона просить. Відгукуйтеся на ранні ознаки голоду, не чекаючи плачу. Якщо малюк погано набирає або втратив вагу, пропонуйте йому груди якомога частіше і не на вимогу. Слідкуйте за тим, щоб було мінімум 10-12 годувань за добу.

Під час годування пропонуйте дитині груди. Нехай він посмокче яку захоче, пом'якшить її і спустошить. Потім пропонуйте іншу. У деяких парах "мама-дитина" малюк задовольняється однією груддю за одне годування, в деяких спустошує обидві. Якщо дитина під час поточного годування наїлася молоком з одних грудей, під час наступного прикладання пропонуйте йому неопорожнену. Не прагніть зберегти молоко в грудях до наступного годування, оскільки це може привести до зниження лактації.

Третє правило — перебуваєте в тісному емоційному і тілесному контакті з дитиною. Під час годування обіймайте дитини, притискайте до себе, відкривайте долоні, знімаючи "царапки". Тепло маминого тіла надає заспокійливу дію на нервову систему малюка. Цей контакт життєво важливий для розвитку дитини і роботи головного мозку.

Якщо малюк неспокійний, крутиться біля грудей або ж "зависає" на ній довго, не відбирайте груди одразу. Смоктання грудей для дитини — це не тільки процес насичення, але й форма спілкування з мамою. Спробуйте поміняти положення, прикласти дитину до інших грудей, обійміть його, погладьте по спинці.

Четверте правило — до 6 місяців годуйте дитину тільки грудним молоком. Не давайте йому іншу їжу, не допоюйте водою. У грудному молоці, крім білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, імуномодуляторів та інших корисних інгредієнтів, присутня достатня кількість води. Після пів року, разом з введенням прикорму, пропонуйте воду з чашки, але не змушуйте пити, зберігайте грудне вигодовування.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує годувати дитину грудьми до 2 років і більше, зі своєчасним введенням прикорму в 6 місяців.

П'яте правило — дбайте про себе. Відпочивайте, як тільки трапиться нагода. Спіть, коли спить дитина. Делегуйте домашні справи партнеру або рідним. Не намагайтеся все встигнути, вирішуйте першочергові завдання.

Якщо вам здається, що ви не справляєтеся з годуванням, у вас виробляється мало молока, не виходить правильно прикласти дитину до грудей, проконсультуйтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню і педіатром. За бажання лактацію можна повернути, навіть якщо ви повністю перейшли на штучне вигодовування. Процес повернення лактації називається релактацією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 01:20, 09.03.2026

Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Як запобігти розлучення після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.