4 ознаки, які говорять про те, що у вас розвинулась післяпологова депресія

Adoption
Date
  • 917 Переглядів
Ваш малюк, нарешті, народився. Ще під час вагітності ви стрибали від щастя, але вже у перші тижні після пологів це почуття кудись випарувалося. Ви стаєте дратівливою, відчуваєте перманентну втому і вже не радієте навіть собі. Заспокойтеся! Ви не божеволієте, просто у вас є усі ознаки післяпологової депресії. А ось які ще моменти повинні вас підштовхнути до цієї думки, ми і розповімо далі.

7081_yu.jpg (33. Kb)

Безсоння

Звичайно, поява дитини перевертає життя з ніг на голову, ваш режим вже не буде колишнім принаймні у найближчі п'ять років. Турботи про дитину можуть забирати усі сили, а якщо при цьому на вас лежать домашні справи, ситуація стає ще складнішою. Зазвичай, старші родичі вважають за краще не помічати такого стану, заявляючи, що це нормально і незабаром "усе мине". Але тут важливо пам'ятати, що порушення сну вкрай негативно впливає на ваш організм, ви починаєте гірше міркувати і поступово втрачаєте сили. Якщо ви розумієте, що безсоння триває вже не перший місяць, обов'язково отримайте консультацію фахівця.

Вас нічого не радує

Так, дитина — це не завжди суцільні позитивні емоції, у цьому немає нічого незвичайного, адже вона постійно потребує вашої уваги, у всякому разі у перші кілька років життя. Графік молодої мами не може не позначитися на психологічному стані жінки. Природно, що інколи жінка у якомусь сенсі буде випадати з життя, але якщо стан байдужості до усього триває вже дуже довго і більшу частину дня, не думайте, що усе мине за помахом чарівної палички. Зверніться по допомогу до психолога.

Постійний страх

Це не найприємніше почуття, але молоді мами дуже часто зіштовхуються саме з ним. Причому переживання можуть бути неусвідомленими і навіть не пов'язаними з реальністю — жінка відчуває хвилювання і сильне переживання, яке можна порівняти з панічною атакою. Страх може виникати через невпевненість у власних силах, через неприємні ситуації, які відбуваються під час прогулянок з малюком, найчастіше на заміну страху приходить сором за свої почуття. Важливо розуміти, що соромитися тут нічого, ваш організм перебудовується, а мозок намагається зрозуміти, як діяти у новій ситуації.

Порушення концентрації

Чи знайоме вам відчуття, коли усе падає з рук? У молодих мам це відбувається у кілька разів частіше. Зазвичай, це є наслідком порушення сну. Неуважність і погана концентрація на простих речах властива мамі у перші кілька місяців життя малюка, потім усе минає. Бити на сполох слід у тих випадках, коли ситуація не змінюється, адже такий стан може нашкодити малюкові. Будьте обережними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: післяпологова депресія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-

    Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

    Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

    Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

    Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіц

    Ерозія шийки матки після пологів: наскільки це серйозно?

    Хвороби | 06:20, 18.10.2025

    Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіцит і кольпіт), а також може призвести до дисплазії та раку шийки матки. Важливо, щоб гінеколог оціни

    Батьки можуть захоплено розглядати маленькі рученята та ніжки свого малятка, але вже невдовзі осознають, що основне навантаження лягає на їхні плечі.

    Скільки годин недосипають новоспечені батьки?

    Сімейні справи | 12:10, 16.10.2025

    Батьки можуть захоплено розглядати маленькі рученята та ніжки свого малятка, але вже невдовзі осознають, що основне навантаження лягає на їхні плечі. Зокрема, турбота про новонародженого протягом першого року життя може накопичити більше 6 тижнів деф

    Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть вияви

    Сварки в період лактації дуже небезпечні як для мами, так і для новонародженого

    Післяпологовий період | 11:20, 15.10.2025

    Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть виявити негативний вплив на фізичне і психічне здоров’я як матері, так і немовляти.

    Розглянемо основні поради.

    8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину

    Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

    Розглянемо основні поради.

    Так, і це не значить, що щось не так з вами чи вашим здоровʼям.

    Післяпологове випадіння волосся — це нормально?

    Післяпологовий період | 07:40, 14.10.2025

    Так, і це не значить, що щось не так з вами чи вашим здоровʼям.

    У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та прихов

    Як зберегти груди під час грудного вигодовування?

    Мама | 00:30, 30.09.2025

    У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та приховували. Сьогодні годувати грудьми корисно і навіть модно. Але перед мамами постає інше питання: як зб

    Коментарі до новини