Як змінюється вага жінки після пологів

Adoption
Date
  • 791 Переглядів
Коли ви зможете повернутися до нормальної ваги?

2909_766.jpg (64.07 Kb)


Після пологів вага жінки зменшується приблизно на 5-6 кілограмів - це загальна вага плода, плаценти, що втрачається під час пологів крові, енерговитрати на сам процес пологів. У найближчі кілька днів зникнуть ще 2-3 кілограми - зниження ваги відбудеться за рахунок зниження обсягу внутрішньоклітинної рідини. Однак повернутися до колишньої ваги вдасться ще не скоро, зазвичай на це йде від 6 місяців до двох років.

Інші кілограми передбачені природою для поступового витрачання в період лактації. В середньому, якщо перші півроку жінка годує дитину тільки грудьми, втратити вдається близько 7 кілограмів, не докладаючи додаткових зусиль, якщо при цьому харчуватися правильно.

При цьому жінки, які відмовилися від грудного вигодовування, часто худнуть швидше - це пов'язано з можливістю дотримуватися будь-яку дієту і без обмежень займатися спортом.

Часто мами не втрачають, а, навпаки, набирають вагу. Найчастіше це відбувається через переїдання і малу рухливість. Звикнувши їсти під час вагітності «за двох», жінка продовжує їсти часто і багато і після пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: післяпологовий період


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

    Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

    Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

    Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

    Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

    Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

    Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

    Тато | 06:30, 18.06.2026

    Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

    Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

    Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

    Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

    Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

    Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

    Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

    Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

    Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

    Коментарі до новини