П'ять міфів про післяпологову депресію

Adoption
Date
  • 906 Переглядів
Перестаньте в це вірити

7580_000.jpg (62.72 Kb)

1. Жінка сама винна у депресії
Оточуючі впевнені, що раз жінка винна у депресії сама, то й впоратися теж може сама, нічого їй тут потурати. Насправді контролювати роботу власного мозку і гормональної системи нікому ще не вдавалося. У деяких випадках з депресією молоді мами дійсно справляються самі з часом. В інших потрібна допомога фахівця, і не треба соромитися про неї просити.

2. Всі через це проходять
Насправді ні і єдине, на що можна орієнтуватися у післяпологовій депресії - на власні відчуття. Якщо вас щось турбує, говоріть про це. Краще перестрахуватися, ніж упустити розвиток депресії.

3. Депресія буває тільки у жінок
Так, на мам звалюється більше турбот. Втім, вчені з'ясували, що іноді чоловік відчуває себе навіть більше пригніченим, оскільки відчуває себе дуже невпевнено в своїй новій ролі. У той же час він намагається відповідати очікуванням, а це не завжди просто.

4. Це потрібно просто пережити і не піддаватися слабкостям
Повторимо: депресія - це не слабкість. Вона не робить жінку поганою матір'ю або слабкою людиною. Намагатися махнути рукою на свій стан, задавити почуття і щосили намагатися виглядати сильною жінкою загрожує серйозними наслідками. Депресія від такої зневаги до себе тільки посилиться, що живиться потужним потоком стресу. А ось турбота про себе цілком може допомогти: здорова їжа, регулярний сон, навіть відверта розмова з кимось, кому ви довіряєте.

5. Головне, що дитині це не зашкодить
Депресія може початися ще до пологів і вона цілком може позначитися на здоров'я майбутнього малюка. Лікарі кажуть, що діти мам, що зазнали пренатальну депресію, менше важать при народженні, більше вередують. Найгірше - є ризик передчасних пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: післяпологова депресія


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо у вас пропало молоко, не поспішайте кидати годування, краще додайте в раціон продукти для лактації. Кожне грудне вигодовування стимулює виробленн

Як збільшити кількість грудного молока за рахунок харчування мами?

Післяпологовий період | 01:20, 08.03.2024

Якщо у вас пропало молоко, не поспішайте кидати годування, краще додайте в раціон продукти для лактації. Кожне грудне вигодовування стимулює вироблення окситоцину і пролактину - гормонів, які відповідають за збільшення лактації. Якщо молока недостатн

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

До чого повинен бути готовий молодий тато?

Тато | 14:50, 03.03.2024

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

Мами знають, як важко буває позбутися від зайвих кілограмів після пологів. Однак, як з'ясували американські вчені, з проблемою набору ваги стикаються

Чоловіки набирають зайву вагу, коли вперше стають батьками - дослідження

Тато | 14:50, 28.02.2024

Мами знають, як важко буває позбутися від зайвих кілограмів після пологів. Однак, як з'ясували американські вчені, з проблемою набору ваги стикаються і новоспечені батьки.

Речовини, що містяться в материнському молоці, відіграють важливу роль у розвитку нервової системи зростаючої дитини. У новій роботі на цю тему дослід

У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини

Немовля | 00:30, 28.02.2024

Речовини, що містяться в материнському молоці, відіграють важливу роль у розвитку нервової системи зростаючої дитини. У новій роботі на цю тему дослідники з Каліфорнійського університету Сан-Дієго і Лос-Анджелеського дитячого госпіталю встановили, що

Біологи періодично стикаються з ситуацією, при якій група крові дитини не збігається з батьками. Якщо раніше вона викликала підозри у родичів, то сьог

Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?

Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024

Біологи періодично стикаються з ситуацією, при якій група крові дитини не збігається з батьками. Якщо раніше вона викликала підозри у родичів, то сьогодні наукою доведено: таке цілком можливо. Давайте розберемося в цьому питанні.

Після пологів кожна жінка стикається зі змінами у своєму організмі. І деякі настільки неприємні, що розповідати про них кому небуть немає ніякого бажа

4 проблеми після пологів

Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024

Після пологів кожна жінка стикається зі змінами у своєму організмі. І деякі настільки неприємні, що розповідати про них кому небуть немає ніякого бажання. Ми запитали у акушера-гінеколога, що це за проблеми і як їх побороти. Про всі ці проблеми говор

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися д

Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?

Тато | 08:30, 31.01.2024

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися до нового досвіду, однак передбачити всі можливі зміни та випробування неможливо. Зараз суспільство п

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: