5 способів безпечно і швидко покращити лактацію

Що може зробити матуся?

1. Найпростішим засобом для підвищення лактації є неміцний чорний чай з молоком. Крім того, що покращує лактацію, він заспокоює маму. Щоб збільшити лактацію, чай потрібно пити 3-4 рази на день за 30 хвилин до годування.

2. Напій з кропу. Для його приготування потрібно взяти столову ложку насіння кропу, залити склянкою окропу і настояти в термосі дві години. Приймати по півсклянки двічі на день. Кріп можна замінювати кмином, анісом.

3. Горіхи, так само як і мед (якщо немає алергії на ці продукти), корисні при годуванні. Можна зварити горіхове молоко, для цього 100 г очищених і мелених волоських горіхів варять в половині літра молока до того моменту, коли маса почне густіти. Додавши 25 г цукру, напій можна пити по третині склянки за півгодини до годування.

4. Корисно вживати чаї з трав, особливо з меліси і материнки.

5. Питний режим матері - головна запорука успішного годування і збільшення лактації. Корисно пити чаї, в тому числі зелений і трав'яні, мінеральну негазовану воду, компоти. Обсяг рідини повинен бути сумарно не менше 2,5 літрів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити кількість грудного молока за рахунок харчування мами?

Післяпологовий період | 01:20, 08.03.2024

Якщо у вас пропало молоко, не поспішайте кидати годування, краще додайте в раціон продукти для лактації. Кожне грудне вигодовування стимулює вироблення окситоцину і пролактину - гормонів, які відповідають за збільшення лактації. Якщо молока недостатн

До чого повинен бути готовий молодий тато?

Тато | 14:50, 03.03.2024

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

Чоловіки набирають зайву вагу, коли вперше стають батьками - дослідження

Тато | 14:50, 28.02.2024

Мами знають, як важко буває позбутися від зайвих кілограмів після пологів. Однак, як з'ясували американські вчені, з проблемою набору ваги стикаються і новоспечені батьки.

У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини

Немовля | 00:30, 28.02.2024

Речовини, що містяться в материнському молоці, відіграють важливу роль у розвитку нервової системи зростаючої дитини. У новій роботі на цю тему дослідники з Каліфорнійського університету Сан-Дієго і Лос-Анджелеського дитячого госпіталю встановили, що

Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?

Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024

Біологи періодично стикаються з ситуацією, при якій група крові дитини не збігається з батьками. Якщо раніше вона викликала підозри у родичів, то сьогодні наукою доведено: таке цілком можливо. Давайте розберемося в цьому питанні.

4 проблеми після пологів

Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024

Після пологів кожна жінка стикається зі змінами у своєму організмі. І деякі настільки неприємні, що розповідати про них кому небуть немає ніякого бажання. Ми запитали у акушера-гінеколога, що це за проблеми і як їх побороти. Про всі ці проблеми говор

Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?

Тато | 08:30, 31.01.2024

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися до нового досвіду, однак передбачити всі можливі зміни та випробування неможливо. Зараз суспільство п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: