Чому товстіють діти і як з цим боротися?

Від зайвих кілограмів страждають не лише дорослі, а й діти. Причому все частіше і частіше. Частота надмірної ваги та ожиріння у дітей та підлітків зростає і досягає зараз за найскромнішими оцінками десь 15-20%.

Загальні тенденції, з якими зараз зіткнулося людство — наша їжа стає все жирнішою, солодшою ​​та рафінованішою. Все більша частка енергії припадає на ласощі. Не останню роль у цих змінах грають закони ринку — виробникам продуктів треба годувати ситих, пересичених смачних людей. Значить, потрібна реклама, яка переконує нас спробувати чизбургер чи бісквіт. І якщо ми з вами ще можемо розібратися, що корисно, а що ні, наші діти перед цим рекламним потоком виявляються абсолютно беззахисними.

І саме на дітей дедалі більше орієнтується реклама продуктів харчування. І що вона пропонує їм з'їсти чи випити? Кока-колу - напій, що містить 4 чайні ложки цукру (!) на склянку. Крекери для дитячих сніданків жирністю близько 10% (для порівняння, звичайний хліб містить всього 1-2% жиру), чіпси, жирність яких досягає 30%, молочні напої вдвічі жирніші, ніж звичайне молоко, плюс, з неприродно високим вмістом цукру .

Всі ці продукти не можуть бути основою харчування сучасної людини, вони сприяють наростанню маси тіла. Але реклама не просто радить їх їсти. Вона створює культуру їхнього споживання. Яка компанія, яка приятельська розмова без чіпсів, горішків чи сухариків, смажених у маслі? А як грати, бігати та стрибати, як не гальмувати, якщо під рукою немає шоколадного батончика? Молодіжна тусовка без коли? Не смішіть!

І як результат, ми отримуємо покоління людей, які з дитинства звикли їсти на ходу, жувати між справою, воліючи при цьому їжу надмірно жирну та солодку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

Психологія | 08:30, 01.02.2026

Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.

Гортання стрічки на телефоні в туалеті підвищує ризик геморою

Патологія | 21:30, 29.01.2026

Прості зміни способу життя, як-от більше клітковини, гідратація, рух та менше скролінгу, можуть допомогти зменшити ризик його виникнення. Залипання в телефоні, сидячи в туалеті, може мати неприємний побічний ефект — підвищений ризик геморою. Чому та

Уся правда про медикаментозний сон: чому "легка седація" може бути небезпечною?

Хвороби | 23:30, 28.01.2026

Звучить спокусливо — заснути без страху, нічого не відчувати, а потім просто прокинутися з новою посмішкою чи після «легкої» процедури. Але чи справді медикаментозний сон такий безпечний, як його часто подають, розповіла анестезіологиня.

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати