Чому товстіють діти і як з цим боротися?

Від зайвих кілограмів страждають не лише дорослі, а й діти. Причому все частіше і частіше. Частота надмірної ваги та ожиріння у дітей та підлітків зростає і досягає зараз за найскромнішими оцінками десь 15-20%.

Загальні тенденції, з якими зараз зіткнулося людство — наша їжа стає все жирнішою, солодшою ​​та рафінованішою. Все більша частка енергії припадає на ласощі. Не останню роль у цих змінах грають закони ринку — виробникам продуктів треба годувати ситих, пересичених смачних людей. Значить, потрібна реклама, яка переконує нас спробувати чизбургер чи бісквіт. І якщо ми з вами ще можемо розібратися, що корисно, а що ні, наші діти перед цим рекламним потоком виявляються абсолютно беззахисними.

І саме на дітей дедалі більше орієнтується реклама продуктів харчування. І що вона пропонує їм з'їсти чи випити? Кока-колу - напій, що містить 4 чайні ложки цукру (!) на склянку. Крекери для дитячих сніданків жирністю близько 10% (для порівняння, звичайний хліб містить всього 1-2% жиру), чіпси, жирність яких досягає 30%, молочні напої вдвічі жирніші, ніж звичайне молоко, плюс, з неприродно високим вмістом цукру .

Всі ці продукти не можуть бути основою харчування сучасної людини, вони сприяють наростанню маси тіла. Але реклама не просто радить їх їсти. Вона створює культуру їхнього споживання. Яка компанія, яка приятельська розмова без чіпсів, горішків чи сухариків, смажених у маслі? А як грати, бігати та стрибати, як не гальмувати, якщо під рукою немає шоколадного батончика? Молодіжна тусовка без коли? Не смішіть!

І як результат, ми отримуємо покоління людей, які з дитинства звикли їсти на ходу, жувати між справою, воліючи при цьому їжу надмірно жирну та солодку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чоловіче безпліддя: що це таке і як його лікувати?

Безпліддя | 07:30, 15.05.2026

Однією з причин зниження народжуваності стала загострилася проблема безпліддя – не можуть мати дітей близько 15% сімейних пар. У тому числі і через чоловіче безпліддя, про яке говорять набагато рідше, ніж про жіноче. Представники сильної половини люд

Які популярні напої провокують рак?

Харчування | 01:30, 12.05.2026

До розвитку раку може призвести вживання напоїв, які присутні в щоденному раціоні у мільйонів людей. Зокрема, серед звичних всім напоїв, що вживаються кожен день, терапевти виділяють гарячий чай, а також міцну каву. З дією цих напоїв вчені пов’язують

15 ознак раку, які не можна ігнорувати мамам

Хвороби | 01:20, 01.05.2026

Статистика онкологічних захворювань все більш лякає: щороку в Україні на рак хворіє близько 130 тисяч людей.

Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%

Здоров'я | 06:30, 30.04.2026

Деякі наукові дослідження вивчали можливий зв’язок між частим використанням хімічних фарб для волосся та підвищеним ризиком раку молочної залози. Є дані, що тривале й регулярне застосування певних стійких фарб може асоціюватися з більшим ризиком, осо

Яка їжа допоможе запобігти розвитку раку грудей

Патологія | 06:30, 22.04.2026

Насправді, жодна їжа не зможе на 100% запобігти раку грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Дітям з аутизмом корисно спілкуватися з котами

Дитина | 01:20, 27.03.2026

Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

Патологія | 19:30, 18.03.2026

Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.