Дієта, яка дійсно лікує імпотенцію

Вчені вважають, що середземноморський дієтичний патерн покращує здоров'я судин і витривалість. Своєю чергою, це сприяє підтримці чоловічого здоров'я.

Відомо, що у чоловіків з артеріальною гіпертонією еректильна дисфункція (імпотенція) розвивається частіше, ніж у їхніх однолітків з нормальним тиском. Це відбувається через ураження стінок дрібних судин при гіпертензії й погіршенню кровотоку в статевому члені.

Раніше дослідження демонстрували, що середземноморська дієта сприяє зниженню артеріального тиску і подовжує життя гіпертонікам.

У новій роботі грецькі вчені перевірили, чи вона позитивно впливає на чоловіків середнього віку з високим тиском і еректильною дисфункцією. У дослідженні взяли участь 250 чоловіків, середній вік яких був 56 років. Всі вони страждали від гіпертонії та еректильної дисфункції.

Вчені різнобічно обстежили учасників. За допомогою опитування вони оцінили по 55-бальній шкалі, наскільки близький їхній раціон до середземноморської дієти. Також автори визначили фізичну витривалість чоловіків і перевірили рівень тестостерону. Порушення ерекції оцінювали за 25-бальною шкалою.

Вчені виявили, що у людей, харчування яких було близьким за складом до середземноморської дієти (показник вище 29) мали краще кровотік в коронарних артеріях, вищий рівень тестостерону і більш еластичні артерії. Ерекція у чоловіків з цієї групи теж була краща, її показник був вище 14.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

Психологія | 08:30, 01.02.2026

Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.

Гортання стрічки на телефоні в туалеті підвищує ризик геморою

Патологія | 21:30, 29.01.2026

Прості зміни способу життя, як-от більше клітковини, гідратація, рух та менше скролінгу, можуть допомогти зменшити ризик його виникнення. Залипання в телефоні, сидячи в туалеті, може мати неприємний побічний ефект — підвищений ризик геморою. Чому та

Уся правда про медикаментозний сон: чому "легка седація" може бути небезпечною?

Хвороби | 23:30, 28.01.2026

Звучить спокусливо — заснути без страху, нічого не відчувати, а потім просто прокинутися з новою посмішкою чи після «легкої» процедури. Але чи справді медикаментозний сон такий безпечний, як його часто подають, розповіла анестезіологиня.