Позбудьтеся важких думок - і зайва вага зникне

Вчені з США встановили, що люди з підвищеною самокритичністю схильні набирати зайву вагу.

Це пояснюється матеріалізацією людської думки. Негативні спогади роблять людей "важчими" спочатку в їх власних відчуттях, а потім - й у реальному житті. Спогади про погані і несправедливі вчинки, відчуття власної вини лягають душевним вантажем наплечі. Психологічний стан людини позначається на фізичному самопочутті і навіть на вазі тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 фактів про чоловічу полігамію

Першими про це активно заявляли психологи. Тепер учені університету Прінстона провели справжній науковий експеримент і довели на практиці міцний зв'язок душевного і тілесного стану людини. Експеримент вчених складався з чотирьох частин. На першому етапі участь у ньому взяли 153 людини. Більше 50% обстежуваних становили жінки. Перед учасниками було поставлено завдання: згадати спочатку хороші свої вчинки, а потім погані, проаналізувати свої відчуття в обох випадках. Для інтерпретації результатів використовувалася 11-бальна шкала. Один бал отримував той, хто відчував себе в думках "легше" звичайного стану, 6 балів - без змін, 11 балів - "важче".

За результатами дослідження було видно, що "важчими" стали люди з почуттям своєї провини. Для перевірки отриманих результатів учені Прінстона провели онлайн-тестування. Люди повинні були описувати хороші і погані вчинки своїх близьких, а також всі свої відчуття. Результати дослідження були аналогічні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

Весілля | 00:30, 10.06.2026

Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

Кімнати матері та дитини у львівських ТРЦ перевірили на комфортність

Новини | 12:33, 13.05.2026

Блогерка, Дарія Гончар, разом із матір’ю трьох дітей, Іриною, зняли серію відеороликів у TikTok, де перевіряли кімнати матері та дитини у торгових центрах «Viktoria Gardens», «Spartak» і «Forum Lviv».

«Фонд Маша» запустив новий проєкт на підтримку вагітних жінок

Новини | 13:17, 12.05.2026

«Фонд Маша», який очолює Марія Єфросиніна запустив новий комплексний проєкт, що зосереджений на підтримці психологічного здоров’я жінок в період вагітності, пологів, а також після народження дитини в умовах війни. Про це повідомив фонд на своїй сторі

Пластик для 3D принтера: який вибрати для дітей — LBL

Новини | 10:16, 16.03.2026

Батьки дедалі частіше використовують 3D-принтери для створення іграшок, навчальних моделей та різних деталей для творчості. Така технологія допомагає дітям розвивати інженерне мислення, просторову уяву та інтерес до сучасних технологій. Проте перед п

Мікрофон для комп'ютера: як вибрати модель дитині для навчання — LaNota

Новини | 08:43, 16.03.2026

Сьогодні діти дедалі частіше використовують комп’ютер для навчання, творчості та спілкування. Вони записують відео, беруть участь у дистанційних уроках, співають або створюють власні подкасти. Саме тому багато батьків шукають мікрофон для комп&

Як навчити дитину зашивати: базові інструменти для домашніх творчих занять — Blochka

Новини | 19:06, 13.03.2026

Творчість вдома допомагає дітям розвивати посидючість, фантазію та уважність. Саме тому багато батьків шукають прості ідеї для рукоділля, які можна реалізувати без складного обладнання. Одним із найкорисніших занять є шиття: воно навчає працювати рук

Де купити вишиванку для сім'ї та сімейних свят — SVARGA

Новини | 14:49, 13.03.2026

Вишиванка давно стала символом родинних свят і важливих подій. Її обирають для фотосесій, святкування Дня вишиванки, весільних подій або сімейних зустрічей. Саме тому багато сімей шукають, де знайти якісний український одяг, який виглядатиме святково