Новонароджені не розуміють, що вночі треба спати

У дорослих є «внутрішній годинник», який нам підказує, коли час спати, а коли час прокидатися. На цей «годинник» активно впливає сонячне світло та гормони.

Але діти не народжуються з цією навичкою. Коли малюк ще в утробі матері, він діє відповідно до гормонів та ритмів матері. Після народження малюкові знадобиться близько двох місяців для розвитку цієї навички. Протягом двох місяців малюк може глибоко спати вдень і прокидатися серед ночі і не спати.

Є кілька речей, які батьки могли б робити для того, щоб процес пішов швидше:

✔️ протягом дня проводьте час неспання насичено (граючи, розмовляючи, розвиваючи тактичні відчуття).
✔️ вдень проводіть достатню кількість часу на сонці, наскільки це можна, звичайно.
✔️ вночі намагайтеся, щоб у кімнаті було темно. Не потрібно використовувати нічник. При пробудженні розмовляйте тихо та не грайте з малюком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Перші зубки: як безпечно допомогти малюку під час прорізування?

Немовля | 00:30, 13.06.2026

Прорізування зубів у немовлят — це природний, але часто болісний процес, який стає справжнім випробуванням для всієї родини.

Частий крик на маленьких дітей зменшує об'єм їхнього мозку

Дитина | 19:19, 08.06.2026

Щоб завдати болю дитині, не обов’язково піднімати руку. Іноді достатньо лише крику.

Як назвати дитину: 5 рідковживаних чоловічих імен

Вибираємо Ім'я | 07:30, 03.06.2026

РодіонІм'я Родіон прийшло до нас зі Стародавньої Греції та трактується як "герой". Наші предки так називали відважних і сильних чоловіків, які мали внутрішній стрижень. Родіони завжди залишаються відданими своїм принципам та ідеям. Такі чоловіки можу

Як зрозуміти, що дитині жарко спати?

Дитина | 06:30, 03.06.2026

Механізми терморегуляції у немовлят першого року життя ще тільки формуються. Переохолодження чи навпаки перегрів у немовлят можуть наставати втричі швидше, ніж у дорослих.

Коліки у дітей: це потрібно просто пережити?

Дитина | 06:30, 30.05.2026

Слово "коліки" викликає неприємні спогади у мам немовлят. Біль у животику у дитини несе за собою багато безсонних ночей для батьків. Маля плаче і іноді здається, що залишається лише чекати, поки коліки минуть. Але чи справді все так? Чи є якийсь спос

Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.