Нове дослідження, проведене співробітниками Королівського коледжу Лондона і Лондонського університету, показало: тверда їжа рятує дітей від проблем зі сном. Тим самим вона захищає їх від ожиріння і діабету, повідомляє The Daily Mail .
У дослідженні взяли участь 1300 дітей. Учасники до трьох місяців перебували на грудному вигодовуванні. Потім половині поступово почали давати тверду їжу, а інші до шести місяців харчувалися тільки грудним молоком. Вчені встановили, що введення в раціон твердої їжі позитивно позначалося на здоров'ї дітей.
Так, учасники, яким давали тверду їжу, спали на 16,6 хвилини довше і на 13% рідше прокидалися вночі, ніж ті, хто перебував на грудному вигодовуванні. Такі діти рідше мали серйозні порушення сну. Дослідники вважають: справа в тому, що діти, які одержували тверду їжу, не прокидалися вночі від голоду.
Позитивний ефект зберігався довгий час. У віці одного року ці діти все ще спали краще. За словами фахівців, здоровий сон знижує ризик діабету, ожиріння у дітей і проблем з психікою у їхніх батьків. Вчені закликають батьків рано вводити тверду їжу в раціон дітей, якщо немає протипоказань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: діти, прикорм, харчування дітей
Цікаво також:
Новини по темі
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Вчені розкрили загадку раптової смерті немовлят уві сні
Немовля | 10:30, 13.04.2024
Діти найчастіше дістають струс мозку у віці до 4 років - медики
Хвороби | 08:30, 13.04.2024
Хрестики і обереги в колисці чи колясці: лікарка попередила про небезпеку дитячих прикрас
Дитина | 06:20, 13.04.2024
Дерматологиня розповіла, що робити з молочними кірками в немовлят
Немовля | 12:10, 12.04.2024
Суміші, які особливо шкідливі для шкіри немовлят: що важливо знати про прання дитячого одягу?
Дитина | 18:50, 11.04.2024
Підказки батькам від психолога Юлії Гіппенрейтер
Психологія | 07:40, 11.04.2024