Скільки часу має спати дитина до року?

Питання про тривалість сну дитини хвилює всіх батьків незалежно від того, якого віку їх малюк - новонароджений або підліток. Нижче наведені норми сну, проте пам'ятайте, що це усереднені дані, а кожна дитина - індивідуальна.

0-3 місяці. Немовля спить від 16 до 18 годин на добу. У новонародженого кількість сну не залежить від часу доби. На перших же тижнях намагайся більше займатися з малюком вдень розвиваючими вправами і не носи його на руках вночі.

3-6 місяців. У цьому віці малюк може спати всю ніч. Звичайно, не всім батькам так щастить. Малюкові не варто дозволяти спати більше трьох разів на день, це значно збільшить тривалість нічного відпочинку. Так чи інакше крихітці бажано спати від 14 до 16 годин на добу.

6-9 місяців. Зараз дитині вистачить 14 годин сну. Немовля вже досить рухливе, з'являються нові можливості для активних ігор і розваг. Вкладай дитину в один і той же час на денний і нічний сон. А ввечері відганяй дрімоту веселими іграми і заняттями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли дитина вередує і плаче

9-12 місяців. Малюкові потрібно 12-14 годин відпочинку. Денний сон потрібен дитині такого віку не частіше двох разів по 1,5-2 години. Малюк вже досить активний, з ним можна довше грати і гуляти на вулиці.

1 рік. Деякі діти в цьому віці сплять всього раз на день. А іншим все ще необхідно два денних вкладання на сон. В цілому ж однорічна дитина спить приблизно 12 годин на добу.

На тривалість сну впливають і емоційний стан дитини в даний момент, і його здоров'я, і навіть темперамент. Також враховуйте й той факт, що якщо ваш малюк багато спить вдень, то зовсім необов'язково, що так само добре він спатиме і вночі. І навпаки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?

Немовля | 06:20, 04.05.2024

Зважитися на подорож з новонародженою дитиною - це серйозний крок, дуже відповідальний. І варто бути готовими, що щось (або все) піде не за планом. Головне - позитивно налаштуватися.

Як обрати ідеальну няню для дитини?

Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, котра буде з дитиною, поки вас не буде поряд. Ось на що варто звернути увагу.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?

Немовля | 00:30, 01.05.2024

Молоді мами помічали, що немовлята сплять спокійніше, поки мама поряд. А варто лише їй відійти в іншу кімнату - і малюк одразу прокидається і плаче. Чому так відбувається?

Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?

Дитина | 10:30, 30.04.2024

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги і недоліки. Про все говоримо далі.

Переваги і недоліки тканинних підгузків

Дитина | 08:30, 30.04.2024

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій вибір на тканинних підгузках, дізнайтеся їхні недоліки.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: