Як мамі позбутися набряклості під очима вранці?

Темні кола або набряки під очима роблять погляд мами втомленим і додають їй років. Ось кілька порад, як зменшити набряклість і повернути обличчю свіжий вигляд.

Крем або гель від набряків
Якщо ви часто стикаєтеся з набряками під очима, варто використовувати засоби для догляду з активними компонентами, такими як кофеїн, зелений чай або пептиди. Ефективність крему підвищується, якщо його охолодити перед нанесенням.

Пийте достатньо води
Підтримання нормального рівня гідратації важливе для загального здоров’я, а також для уникнення набряків. При зневодненні організм утримує рідину, що може проявлятися у вигляді набряклості під очима.

Правильне нанесення засобів
Те, як ви наносите крем під очі, теж має значення. Втирання може посилювати набряклість. Краще легко поплескувати шкіру під очима пальцями, що допоможе стимулювати лімфатичний дренаж.

Повноцінний сон
Недостатня кількість сну може бути причиною набряклості під очима. Щоб уникнути цього, слід спати 8-10 годин на добу. Додаткова подушка під час сну може полегшити відтік рідини та зменшити набряки.

Консультація лікаря
Якщо домашні методи не допомагають, можливо, проблема пов’язана з вашим здоров’ям. У такому випадку слід звернутися до лікаря для обстеження та призначення відповідного лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як виростити успішну дитину - дослідження

Психологія | 00:30, 01.07.2025

Всі мами й тати прагнуть бачити свою дитину успішною та щасливою людиною. І хоча для кожної людини поняття «успіх» має своє значення, та все ж в ключовому сенсі всі батьки прагнуть одного й того ж.

Що повинні робити батьки, якщо накричали на дитину?

Сімейні справи | 12:10, 30.06.2025

Коли ми кричимо, наші діти можуть відчувати, що ми їх не розуміємо, або ми несправедливі, або вони можуть почуватись винними і вважати, що ми сприймаємо їх по-іншому через їхні помилки. Тож коли ми кричимо, надзвичайно важливо керувати наслідками, що

Що батьки зобов'язані навчити дітей?

Сімейні справи | 01:20, 30.06.2025

Завдяки корисним життєвим навичкам, які прищеплюють дитині дорослі з самого дитинства, їй буде легше в дорослому житті контактувати з людьми і будувати відносини зі світом. Отже, пропонуємо дізнатися, чому батьки повинні навчити своїх дітей.

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

Психологія | 10:30, 29.06.2025

Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк