Але треба підготуватися:
- записати на аркуші паперу не менше 15 пунктів які відповідають на запитання: «Що викликає у мене радісні почуття у спостереженні за моєю дитиною, які її якості, особливості та дії?» Наприклад, «кмітливість, незлопамятність, смішно ворушить пальцями на ногах, любить тварин, вміє робити кумедні пики…» тощо.
- згадати кілька ситуацій, коли ваша дитина відчуває радість та щастя (стрибає на батуті, гладить цуценят, радіє подарунку на новий рік…). Головне – щоб вам самим було радісно на це подумки дивитися. Тобто образ дитини повинен бути таким, щоб вам легко було відчувати на її адресу найтепліші почуття. Добре «розгляньте» ці ситуації: запам’ятайте «декорації», запахи, звуки. Чим яскравішим буде підготовлений образ, тим простіше «витіснити» ним негативні почуття у потрібний момент і цим перервати звичний конфлікт.
- у будь-який момент, коли ви доброзичливо налаштовані до дитини, обіймайте її, посміхайтеся їй, КАЖІТЬ що ви її любите. Не соромтесь! Навіть якщо посуд у цей день не вимитий, а черевики не почищені! Повірте – для дитини це дійсно не важливо, але ДЛЯ ЛЮБЛЯЧОЇ людини ХОЧЕТЬСЯ зробити і те, й інше, а ДЛЯ НЕЗАДОВОЛЬНОЇ — навпаки! Виявляйте свою любов та залишайте час дитині для відповіді вчинками. Довіряйте своєму серцю!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: тривога мами, стрес мами, психологія дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Як відсутність сексу може вплинути на здоров'я мами?
Секс | 01:20, 22.04.2026
Що може врятувати від безсоння?
Здоров'я | 00:30, 22.04.2026
2 шкідливі звички, які можуть додавати вам кілька років
Здоров'я | 07:30, 20.04.2026
Скільки потрібно спати, щоб виспатись?
Здоров'я | 06:30, 20.04.2026
5 секретів від психолога, як отримати користь зі стресу
Психологія | 08:30, 19.04.2026
Чому не можна займатись спортом ввечері?
Здоров'я | 07:30, 19.04.2026
Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо
Здоров'я | 19:30, 18.04.2026