Випадання волосся не завжди повинно насторожувати - в нормі ми щодня втрачаємо до 100 волосинок. На їх місці з часом виростають нові - таким чином, густота волосся завжди залишається постійною - у дорослої людини на голові близько 100 000 - 150 000 волосся.
Кожну волосину можна назвати повноцінним органом, життя якого залежить від безлічі факторів: гормонів, білків, вітамінів та ін. У процесі свого розвитку, волосся проходить кілька етапів: період росту, проміжний період і період випадання. Період росту - анаген - найважливіша частина в житті волосся, триває він від 2 до 8 років. Саме в цей час воно активно росте. У якому віці волосся покидає голову, і чи вийде відростити довге волосся - все це залежить від тривалості анагена.
Наступний період - катаген - проміжний - характеризується уповільненням всіх процесів життєдіяльності. Потім настає період випадання - телоген_-природне відмирання волосини і відділення його від шкіри голови. Три цих етапа утворюють цикл життя волосся. Кожна волосяна цибулина запрограмована в середньому на 25 повторень таких циклів, після чого волосся відмирає назавжди, і на його місці вже ніколи не виросте нове. Як же продовжити життя волосся?
Для того, щоб боротися з випаданням, необхідно розібратися в його причинах. Цією проблемою зайнялися вчені. Встановлено, що втрата волосся може бути викликана певним зовнішнім фактором або виникати через спадкову схильність. В залежності від причин, фахівці виділяють реактивне (реакційний) і хронічне випадання волосся.
Реактивне випадання - сильне випадання волосся, яке може початися через 2-3 місяці (а не відразу, як можна було б подумати) після будь-якого негативного впливу на організм. Його можуть викликати стреси, нестача вітамінів, мікроелементів, різні захворювання, прийом лікарських препаратів, вагітність. При цьому порушується кровообіг в мікросудинах шкіри голови, погіршується харчування волосся, вони стають слабкими, млявими і випадають. У цій ситуації застосовують засоби, що відновлюють кровообіг і містять додаткові живильні речовини. Вони покликані дати кожній цибулині можливість виростити нову волосину.
Хронічне випадання пов'язане зі спадковістю. Для нього характерний тривалий перебіг (протягом декількох років), причому з кожним днем волосся випадає все більше. У чоловіків і жінок хронічне випадання волосся обумовлено різними біологічними механізмами. Для чоловіків ключовим фактором є надлишок активної форми гормону тестостерону і підвищена чутливість до нього волосяних цибулин. Причина випадання за жіночим типом - недолік особливих речовин - нейропептидів - які відповідають за нормальний ріст волосся. Логічно, що й підходи до лікування чоловічого і жіночого облисіння повинні бути різними!
Вплив на шкіру голови низьких і високих температур також погіршує кровообіг.
Якщо ви не носити взимку головного убору, то це може призвести до захворювання м’язів коренів волосся, в результаті якого волосся починає рідшати.
Не носіть тісні головні убори, що порушують кровообіг а, отже, й живлення волосся. Крім того, такі головні убори можуть ускладнювати доступ повітря до волосся.
До випадіння волосся ведуть зачіски, що туго стягують волосся (туго заплетені коси, тугі хвости). Не робіть довго проділ на одному й тому ж місці, так як в цьому випадку волосся на проділі порідшає. Не можна укладати, розчісувати чи заплітати вологе волосся. Воно дуже тендітне й легко ламається і випадає.
Потрібно зазначити, що не допустити випадіння волосся чи намагатися призупинити його самостійно можна лише в тих випадках, коли це пов’язано з неправильним або недостатнім доглядом за волоссям, порушенням діяльності сальних і потових залоз, недостатнім живленням коренів волосся. Коли ж випадіння волосся пов’язане із захворюванням всього організму або окремих органів, необхідно звернутися до лікаря і пройти курс лікування.
Як зупинити випадіння волосся
Підхід до цієї проблеми має бути комплексним.
Одна з причин випадіння волосся – неправильне харчування, яке призводить до нестачі вітамінів і мінералів, які необхідні для нормального росту волосся. Волосяні фолікули слабшають, недоотримуючи необхідні поживні речовини, і гинуть раніше визначеного терміну. Нестача вітамінів (С, В5, В6, РР) і мікроелементів (залізо, цинк, кальцій, магній, фосфор) дуже погано позначається на стані коренів волосся. Нестача в організмі поживних речовин, погане засвоєння вітамінів і мінералів через куріння чи прийом деяких медикаментів призводять до випадіння волосся.
Поліпшити самопочуття і підвищити активність організму допоможуть регулярні заняття спортом.
Багато рецептів для призупинення випадіння волосся можна знайти в народній медицині. При випадінні волосся найчастіше використовуються настої для втирання в шкіру голови. Ефективність такого лікування буде вищою, якщо провести курс. Настої слід втирати 2 рази на тиждень протягом 1 місяця.
Народні засоби від випадіння волосся
- Втирати в шкіру голови мазь із золи спалених стебел льону.
- 1 стакан чорного хліба залити 1 літром окропу, настояти 40 хвилин, після чого можна мити волосся приготованим настоєм.
- Змащувати голову терпким вином, настоєм листя гарбуза, олією голубчика і олією хни.
- Взяти по щіпці подрібненого кореневища лепехи, кореня лопуха, квітів нагідок і шишок хмелю. Нагідок і хмелю потрібно взяти трохи менше, ніж лепехи і лопуха. Перемішати, заварити в 1 літрі окропу і дати настоятися 2 години. Процідженим настоєм треба змочувати голову на ніч.
- 2 рази на тиждень мити голову відваром кореня лопуха. Залити 1 склянкою окропу 15 г кореня, тримати на малому вогні 15 хвилин і настоювати 30 хвилин. Таким же способом готується і застосовується відвар кори верби козячої.
- Змішати по 1 ст.л. меду та соку алое і 1 ч.л. часникового соку. Таку суміш можна заготовити про запас в скляній банці і зберігати в холодильнику. Перед використанням візьміть 1 ст.л. суміші, додайте до неї жовток одного яйця, розмішайте все це і, розділивши волосся на пасма, нанесіть на шкіру голови. Зав’яжіть голову хусткою, надягніть зверху целофановий пакет і тримайте 20 хв. Потім добре промийте волосся. Візьміть ще один жовток, нанесіть на волосся і обполосніть водою. Для останнього ополіскування можна приготувати відвар з польового хвоща, ромашки чи кропиви (залити 1 літр окропу 3 ст.л. трави і настоювати 30 хвилин). Перед ополіскуванням відвар процідити. Застосовуйте цей засіб 5 разів поспіль при митті голови.
- Розмішати 1 ст.л. горілки і жовток одного яйця та втерти цю суміш в шкіру голови. Через 40 хв сполоснути гарячою водою.
- Мити голову таким відваром: залити 1 ст.л. суміші рівних кількостей медунки, подорожника, шавлії, золототисячника і полину однією склянкою окропу, додати 1 ст.л. меду, варити 5 хвилин після закипання, процідити і додати кип’яченої води до цілої склянки.
- Залити двома літрами винного оцту жменю сухої трави березки, гріти на малому вогні після закипання 5 хвилин і мити цим відваром голову.
- Втирати в голову цибулевий сік з коньяком і відваром коренів лопуха: на 1 частину коньяку 4 частини цибулевого соку і 6 частин відвару коріння лопуха.
- При сухій шкірі вимити голову теплою водою без мила, а потім втерти кухонну сіль, м’яко масажуючи шкіру голови. Тривалість процедури 10-15 хвилин, після чого волосся промити. Процедуру повторювати по 1 разу в день 6 днів поспіль.
- Взяти по одній частині чебрецю, кори верби і дуба. Чотири столові ложки цієї суміші кип’ятити 15 хвилин. Остуджену рідину втирати в шкіру голови.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: волосся, випадіння
Цікаво також:
Новини по темі
Що мамі їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?
Мама | 14:50, 15.08.2025
Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі
Косметологія | 12:10, 15.08.2025
Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?
Косметологія | 06:20, 15.08.2025
Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?
Косметологія | 01:20, 15.08.2025
5 дієвих лайфхаків для боротьби зі стресом
Психологія | 00:30, 15.08.2025
Лікарі розповіли всю правду про коригувальну білизну
Мама | 08:30, 14.08.2025
4 симптоми менструації, які вказують на проблеми зі здоров'ям
Мама | 07:40, 14.08.2025
