4 звички, які псують нашу шкіру

На шкіру впливають такі фактори:

Прийом води

Найбільше на шкіру впливає вода. Щоб ваша шкіра не втрачала пружності та еластичності, в день потрібно випивати близько 2-х літрів води.

Зловживання цукром і молочними продуктами

Цукор і молочні продукти провокують висипання на шкірі, від яких потім складно позбутися. Зменшивши кількість цих продуктів в раціоні, ви вже через кілька тижнів побачите позитивний результат.

Видавлювання прищів

Не дотиснувши прищ, ви ризикуєте спровокувати появу інших, а також можете занести інфекцію. Таким чином висипання не тільки збільшаться в розмірах, але і в кількостях. Тому щоб позбутися від прищів, слід сходити до косметолога.

Неправильний догляд

Щоб шкіра була здоровою і доглянутою, слід правильно підібрати догляд, з урахуванням типу вашої шкіри. Не варто забувати про зволоження шкіри і хороше її очищення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не «розчинитися» в материнстві?

Мама | 07:30, 31.03.2026

Кожна жінка, коли стає мамою, хоче бути «найкращою» для свого малюка: бути завжди поруч, робити все й одразу, аби немовля отримувало все, що потрібно. Водночас слід пам’ятати просту істину: щаслива мама дорівнює щаслива дитина. Тому не менш важливо п

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Чи справді необхідно спати 8 годин на добу?

Здоров'я | 06:30, 30.03.2026

Сон – це справжня суперсила, яка робить нас розумнішими, здоровішими та щасливішими. Але скільки сну достатньо? І чи справді безсоння настільки шкідливе?

Скільки годин сну потрібно жінкам?

Здоров'я | 08:30, 26.03.2026

Статистично жінки сплять менше, ніж чоловіки. За даними Фонду сну, дорослі жінки частіше, ніж чоловіки, прокидаються щоночі і частіше пізно лягають спати щоночі.

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!