Як швидко забути свого колишнього?

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Дослідники встановили, що відтворення звуків людям під час сну допоможе забути неприємні спогади. Команда з Йоркського університету сподівається, що здобуті ними результати прокладуть шлях до методів ослаблення травмуючих та нав’язливих спогадів.

Цей ефект, ймовірно, виникає через деяку форму конкуренції між спогадами, що перериваються. Так, можна взяти один аспект попередньої пам’яті, наприклад, реальне місце, де сталася подія, і пов’язати її з новою подією. 29 добровольців вивчили дві пари слів. Наприклад, Гаррі Стайлс та велосипед як одну пару, а велосипед та замок як іншу.

При навчанні цих пар вони також чули, як вголос програвалося слово велосипед. Потім учасники засинали, а коли в них наставала фаза повільного чи глибокого сну, їм програвали велосипед слово.

Після пробудження проходила перевірка пам’яті, і люди, які не чули ці звуки, зберігали пам’ять про свою пару, а добровольці після відтворення звуків уві сні забували асоціацію з іншою парою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Чому залученість тата в побут рятує стосунки?

Сімейні справи | 19:30, 17.06.2026

Ніщо так швидко не вбиває лібідо та романтичні почуття жінки, як відчуття, що вона залишилася сам на сам із побутом, прибиранням та дитиною.

Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

Чому батькам життєво необхідно залишати дитину на кілька годин?

Сімейні справи | 07:30, 17.06.2026

Багато молодих мам відчувають гостре почуття провини, коли залишають малюка на бабусю чи няню, щоб сходити з чоловіком у кіно або кафе.

Бабуся замість няні: як зберегти родинні стосунки, якщо старші повністю доглядають за дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 17.06.2026

Коли бабуся бере на себе щоденний догляд за дитиною, поки батьки на роботі, межа між ролями «бабусі» та «мами» починає стиратися.