Чим зціджене грудне молоко може нашкодити дитині - дослідження

Людське грудне молоко – це більше, ніж їжа. Це також годинник, який повідомляє немовляті інформацію про час доби. Наприклад, вранці в рідині є суміш інгредієнтів, які підвищують активність дитини. У вечері – заспокоюють. Дослідники вважають, що харчування за графіком може допомогти запрограмувати внутрішній годинник немовлят, який дозволяє відрізняти день від ночі.

Однак, що відбувається, коли діти п'ють молоко не безпосередньо з грудей, а зціджене в інший період доби?

Вчені рідко враховують потенційний вплив "відкладеного" молока на розвиток немовлят, але це може мати далекосяжні наслідки.

Як відомо будь-яким батькам, які годували маля о 3 ночі, діти не народжуються з повністю встановленими ритмами.

Замість цього їх відчуття дня і ночі розвивається упродовж перших тижнів і місяців життя завдяки сонячному світлі і темряві.

Проте всі діти різні: дехто може спати довго після народження, в той час як у інших добові ритми змінюються упродовж декількох місяців.

Грудне молоко може допомогти врегулювати циркадні ритми в немовляти.

Це пояснює те, чому деякі батьки спокійно сплять вночі, а інші намагаються врегулювати графік свого чада.

Наприклад, рівень кортизолу - гормону, який заряджає бадьорістю, в ранковому молоці утричі вищий, ніж у вечірньому.

Мелатонін, який сприяє сну і травленню, навряд чи можна виявити в денному молоці, але рівень цього гормону зростає ввечері і досягає піку приблизно опівночі.

Нічне молоко також містить більше певних "будівельних блоків" ДНК, які сприяють здоровому сну.

Денне молоко, навпаки, містить більше амінокислот, які сприяють активності.

Рівень заліза в молоці найбільший приблизно в обід;

Найбільше вітаміну Е ввечері. Магнію, цинку, калію і натрію найбільше вранці.

Також денне молоко корисніше для імунної системи дитини.

Пляшка ранкового молока з високим рівнем кортизолу і низьким вмістом мелатоніну ввечері може бути харчовим еквівалентом увімкнених лампочок перед сном.

Виправити це доволі легко.

Матері можуть маркувати молоко і давати його дитині відповідно до пори доби, в якій це молоко зцідили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

Психологія | 07:30, 27.05.2026

Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

Чим раніше людина втрачає цноту, тим менше вона живе - дослідження

Секс | 01:20, 27.05.2026

Такого висновку дійшли дослідники після аналізу ДНК кількох тисяч людей.

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Найпопулярніше хобі жінок - пити каву і нічого не робити

Мама | 06:30, 26.05.2026

Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

Психологія | 00:30, 26.05.2026

Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

Бездротові навушники випромінюють у 150 разів більше радіації, ніж дротові

Здоров'я | 08:30, 25.05.2026

Бездротові навушники дійсно використовують технологію Bluetooth, тому під час роботи випромінюють низькорівневі радіочастотні (RF) хвилі. У дротових навушниках сигнал передається кабелем, тож такого випромінювання немає.