Як підвищити лібідо після пологів?

Adoption
Date
  • 561 Переглядів
Зниження статевого потягу - це одна з найпоширеніших проблем в сімейних взаєминах. Дуже часто з цим неприємним явищем стикаються саме представниці прекрасної статі.

9851_libido.jpg (32.04 Kb)


Способи підвищення лібідо після пологів

Правильний раціон. Існує група продуктів, до складу яких входять речовини, що підвищують лібідо - афродизіаки.

Збудливими властивостями володіють горіхи, гіркий шоколад, цитрусові, інжир, манго, банани, болгарський перець.

Фізична активність. Намагайтеся зберігати тіло в формі. По-перше, це додасть вам упевненості в собі, по-друге - постійні вправи сприяють правильній роботі всіх органів і систем організму, в тому числі і поліпшення статевої функції. Займайтеся спортом: гімнастикою, аеробікою, плаванням або танцями.

Ви можете також виконувати спеціальну гімнастику для групи інтимних м'язів, так звані вправи Кегеля.

Ці вправи допомагають підвищити тонус м'язів піхви і малого тазу, що значно покращує відчуття під час сексу.

Якісний відпочинок. Коли жінка занадто сильно втомлюється фізично, цілком зрозуміло, що думки про секс у неї відійдуть на останній план. Знайдіть час для себе: якщо ви сидите вдома з дитиною, попросіть когось із близьких хоча б на один день замінити вас.

Прийміть душ з улюбленим ароматом, послухайте легку приємну музику. Все це повинно допомогти вам добре розслабитися і налаштуватися на правильний лад.

Фантазуйте! Намагайтеся якомога частіше займатися сексом. Можна збільшити час прелюдії, щоб жінка встигала збуджуватися безпосередньо перед статевим актом. Експериментуйте з різними позами і секс-іграшками, спробуйте подивитися разом зі своєю другою половиною еротичний фільм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, вагітність, молода мама, вагітність і пологи, лібідо, лібідо після пологів, їжа, релакс, афродизіваки


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ворушіння плода є важливою ознакою того, що ваша дитина добре росте і здорова всередині матки. Численні фактори можуть впливати як на рухи дитини, так

Як вода впливає на ворушіння плода?

Вагітність та пологи | 00:30, 28.11.2022

Ворушіння плода є важливою ознакою того, що ваша дитина добре росте і здорова всередині матки. Численні фактори можуть впливати як на рухи дитини, так і на ваше сприйняття рухів дитини, включно з тим, скільки рідини ви п’єте щодня. Якщо кількість рід

Паста - чудова страва для сімейної вечері!

Готуємо пасту з лососем у вершковому соусі

Харчування | 21:00, 27.11.2022

Паста - чудова страва для сімейної вечері!

Під час вагітності жінкам регулярно рекомендується дотримуватись здорової та збалансованої дієти. Вагітні жінки повинні їсти принаймні три порції овоч

Чи безпечні цукіні та кабачки для вагітних?

Харчування | 19:00, 27.11.2022

Під час вагітності жінкам регулярно рекомендується дотримуватись здорової та збалансованої дієти. Вагітні жінки повинні їсти принаймні три порції овочів щодня - дві порції зелених і одну порцію жовтих. Цукіні та більшість сортів кабачків мають низьки

Спробуйте приготувати кекси з гарбузового пюре. Смак вас здивує.

Готуємо кекси з гарбузовим пюре

Харчування | 17:00, 27.11.2022

Спробуйте приготувати кекси з гарбузового пюре. Смак вас здивує.

Використовуй сухий шампунь. Кожен день користуватися сухим шампунем не рекомендується, але коли немає можливості помити голову і ти вже кілька днів хо

Як освіжити тіло, коли вдома немає води?

Здоров'я | 12:00, 27.11.2022

Використовуй сухий шампунь. Кожен день користуватися сухим шампунем не рекомендується, але коли немає можливості помити голову і ти вже кілька днів ходиш із брудним волоссям, то сухий шампунь допоможе трохи освіжити волосся і привести його до ладу.

Приготуйте на сніданок смачний та корисний салат з авокадо, часником та насінням.

Готуємо салат з авокадо та часником

Харчування | 09:00, 27.11.2022

Приготуйте на сніданок смачний та корисний салат з авокадо, часником та насінням.

Усі батьки хочуть, щоб їхні діти були щасливі й успішні. Але водночас ми усвідомлюємо, що постійно бути щасливим і успішним неможливо, що людина розви

Як допомогти дитині долати свої невдачі?

Психологія | 07:00, 27.11.2022

Усі батьки хочуть, щоб їхні діти були щасливі й успішні. Але водночас ми усвідомлюємо, що постійно бути щасливим і успішним неможливо, що людина розвивається і зростає, стикаючись із невдачами. Складні ситуації вчать нас вирішувати життєві завдання.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: