Як підвищити лібідо після пологів?

Adoption
Date
  • 1108 Переглядів
Зниження статевого потягу - це одна з найпоширеніших проблем в сімейних взаєминах. Дуже часто з цим неприємним явищем стикаються саме представниці прекрасної статі.

9851_libido.jpg (32.04 Kb)

Способи підвищення лібідо після пологів

Правильний раціон. Існує група продуктів, до складу яких входять речовини, що підвищують лібідо - афродизіаки.

Збудливими властивостями володіють горіхи, гіркий шоколад, цитрусові, інжир, манго, банани, болгарський перець.

Фізична активність. Намагайтеся зберігати тіло в формі. По-перше, це додасть вам упевненості в собі, по-друге - постійні вправи сприяють правильній роботі всіх органів і систем організму, в тому числі і поліпшення статевої функції. Займайтеся спортом: гімнастикою, аеробікою, плаванням або танцями.

Ви можете також виконувати спеціальну гімнастику для групи інтимних м'язів, так звані вправи Кегеля.

Ці вправи допомагають підвищити тонус м'язів піхви і малого тазу, що значно покращує відчуття під час сексу.

Якісний відпочинок. Коли жінка занадто сильно втомлюється фізично, цілком зрозуміло, що думки про секс у неї відійдуть на останній план. Знайдіть час для себе: якщо ви сидите вдома з дитиною, попросіть когось із близьких хоча б на один день замінити вас.

Прийміть душ з улюбленим ароматом, послухайте легку приємну музику. Все це повинно допомогти вам добре розслабитися і налаштуватися на правильний лад.

Фантазуйте! Намагайтеся якомога частіше займатися сексом. Можна збільшити час прелюдії, щоб жінка встигала збуджуватися безпосередньо перед статевим актом. Експериментуйте з різними позами і секс-іграшками, спробуйте подивитися разом зі своєю другою половиною еротичний фільм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, вагітність, молода мама, вагітність і пологи, лібідо, лібідо після пологів, їжа, релакс, афродизіваки


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії

Психологія | 07:40, 09.05.2025

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову від покупок, які приносять радість чи комфорт, а також врізання бюджету на важливі аспекти життя, т

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, ч

Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?

Дитина | 06:20, 09.05.2025

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, частіше досягають успіху і будують карколомну кар'єру. Чим відрізняються трієчники та відмінники і чо

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та вп

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих

У лагідних і дбайливих мам діти виростають доброзичливими і успішними - дослідження

Мама | 07:40, 08.05.2025

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих якостей характеру, що допомагають у майбутньому досягти успіху та стати щасливим.

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході н

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Команда вчених з Австралії та Нової Зеландії з'ясувала, що чоловіки закохуються частіше та швидше, порівняно з жінками. Такого висновку вони дійшли пі

Дослідження показало, що чоловіки закохуються частіше і швидше за жінок

Психологія | 00:50, 08.05.2025

Команда вчених з Австралії та Нової Зеландії з'ясувала, що чоловіки закохуються частіше та швидше, порівняно з жінками. Такого висновку вони дійшли після проведення опитування за участю понад 800 добровольців.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: