Спілкування з подругами позбавляє жінок від стресу

Adoption
Date
  • 811 Переглядів
Матусям дуже важливо спілкуватись з подругами.

Зустрічі з подругами позбавляють від стресу


Вчені з Університету Іллінойсу з'ясували, що якщо жінки спілкуються з подругами, таким чином вони зменшують показники гормону стресу. Причому регулярне спілкування дозволяє домогтися цього ефекту в перманентному режимі, тобто протягом усього життя. Саме дослідження отримало гарну назву "Для чого потрібні друзі? Вплив дружби на комунікативну ефективність і реакцію кортизолу при спільному вирішенні проблем серед молодих і літніх жінок". Його результати опубліковані в науковому журналі Journal of Women and Aging .

Численні наукові роботи не раз підтверджували, що соціалізація і спілкування є одними з факторів, що перешкоджають серйозним патологічним процесам в мозку, включаючи його деградацію. Чим активніше спілкується людина, тим нижча ймовірність розвитку таких невиліковних хвороб, як старече недоумство. Крім того, товариські люди живуть довше, оскільки у них виникає природна потреба продовжити своє існування - вони відчувають свою потрібність, що має величезне мотиваційне значення.

Схильність людини до спілкування зберігається протягом усього життя, ми відчуваємо однакову потребу в цьому і в підлітковому віці, і в старості. Дослідження допомогло виявити ключові відмінності в спілкуванні представників різних вікових груп, але один компонент залишався ключовим - дружба. Хоча спостерігали тільки за жінками, можна припустити, що і від чоловічої дружби є така ж приємна залежність, тому нам потрібно продовжувати дружити і цінувати своїх друзів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: подруги, зустрічі, стрес, психологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського

    Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

    Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і б

    Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

    Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних р

    Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

    Дитина | 08:30, 21.06.2026

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

    У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

    Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

    Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

    У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

    Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

    Як реанімувати стосунки?

    Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

    Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

    Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

    Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

    У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

    Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

    Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

    У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

    Коментарі до новини