Спілкування з подругами позбавляє жінок від стресу

Матусям дуже важливо спілкуватись з подругами.

Вчені з Університету Іллінойсу з'ясували, що якщо жінки спілкуються з подругами, таким чином вони зменшують показники гормону стресу. Причому регулярне спілкування дозволяє домогтися цього ефекту в перманентному режимі, тобто протягом усього життя. Саме дослідження отримало гарну назву "Для чого потрібні друзі? Вплив дружби на комунікативну ефективність і реакцію кортизолу при спільному вирішенні проблем серед молодих і літніх жінок". Його результати опубліковані в науковому журналі Journal of Women and Aging .

Численні наукові роботи не раз підтверджували, що соціалізація і спілкування є одними з факторів, що перешкоджають серйозним патологічним процесам в мозку, включаючи його деградацію. Чим активніше спілкується людина, тим нижча ймовірність розвитку таких невиліковних хвороб, як старече недоумство. Крім того, товариські люди живуть довше, оскільки у них виникає природна потреба продовжити своє існування - вони відчувають свою потрібність, що має величезне мотиваційне значення.

Схильність людини до спілкування зберігається протягом усього життя, ми відчуваємо однакову потребу в цьому і в підлітковому віці, і в старості. Дослідження допомогло виявити ключові відмінності в спілкуванні представників різних вікових груп, але один компонент залишався ключовим - дружба. Хоча спостерігали тільки за жінками, можна припустити, що і від чоловічої дружби є така ж приємна залежність, тому нам потрібно продовжувати дружити і цінувати своїх друзів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Ідеальна температура в спальні, яка потрібна для міцного сну вночі

Здоров'я | 07:30, 27.12.2025

Експерти зі сну розкрили оптимальну температуру в спальні для нічного спокійного сну, і вся річ у тому, щоб допомогти природному процесу терморегуляції вашого тіла.

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.

Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї

Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025

Не можна всій родині концентруватися на дитині. Таку думку висловив лікар Євген Комаровський. Від такої поведінки батьків страждає насамперед сам малюк. Явище, коли все для дитини, Комаровський назвав кіндероцентризмом. Він вважає, що на такому принц

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати