Поради для першого прикорму

Перший прикорм - завжди справа відповідальна, адже потрібно підібрати підходящий і корисний для дитини продукт.

Щодо того, з чого ж починати спроби впроваджувати в раціон малюка щось інше, крім маминого молока, ведуться дискусії.

Педіатри дають кілька універсальних порад.

Перш ніж вибирати продукт для першого прикорму, потрібно врахувати час року, всі алергії і схильність до них у малюка.

Більшість молодих мам поспішають насамперед після грудного молока нагодувати дитину фруктовим пюре. І це неправильний хід, адже після солодкої їжі ваша дитина не захоче пробувати їсти овочі.

Тому набагато вигідніше й ефективніше починати прикорм з кисломолочних продуктів. Кефір та напої з високим вмістом біфідобактерій будуть найкращими для травної системи маленької людини, так як найбільш близькі до молока матері. Кефір також рекомендується вживати дітям, які страждають дисбактеріозом, а також харчовою алергією.

ВООЗ рекомендує перший прикорм починати з овочів - свіжих і тих, які пройшли термічну обробку. Починати краще всього з кабачка, цвітної капусти або броколі. Тушковані овочі подрібнюють в блендері. Давати дитині їх потрібно по половинці чайної ложки, а після спостерігати за реакцією малюка. Якщо не висипає, у нього немає нетравлення, то кількість прикорму поступово можна збільшувати до однієї порції.

При введенні в раціон дитини яскравих овочів (наприклад, гарбуза або моркви) потрібно бути акуратними, оскільки вони можуть викликати алергію.

Якщо дитина не проявляє інтерес до прикорму, не хоче пробувати запропоноване, можливо, вона ще не готова до такої їжі. Не треба намагатися годувати силою. Пам'ятайте, що на все свій час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спортзал офіційно вбиває депресію – вчені

Здоров'я | 00:30, 20.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Названі групи жінок, які найбільше схильні до раку грудей

Мама | 19:30, 19.05.2026

Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.

Мама в декреті: як поєднати немовля та власну психіку

Мама | 17:13, 19.05.2026

Мама в декреті: між ідеальним Instagram та реальною втомою

Омега-3 може погіршувати роботу мозку

Здоров'я | 01:20, 19.05.2026

У новому дослідженні люди похилого віку, які регулярно приймали риб'ячий жир, показали більш виражену деградацію мозку, ніж ті, хто добавку не пив.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.

5 знаків Зодіаку, які стають найкращими чоловіками у шлюбі

Сімейні справи | 19:30, 18.05.2026

Астрологи переконують: серед представників зодіакального кола є ті, хто особливо цінує стабільність, вірність і турботу. Розповідаємо, які чоловіки найчастіше стають надійною опорою для своєї партнерки.

3 знаки зодіаку, з яких виходять найкращі дружини

Сімейні справи | 08:30, 18.05.2026

Астрологи переконані, що дата народження може впливати на характер людини та її поведінку у стосунках. За їхніми спостереженнями, представниці трьох знаків зодіаку особливо цінуються у шлюбі – вони турботливі, віддані та готові підтримати партнера у