Навіть якщо людина п'є вино або легкі алкогольні напої, варто паралельно пити воду. Це врятує від зневоднення і втрати важливих електролітів (до таких відносять калій, магній, натрій і кальцій).
Однак, мова йде саме про звичайну воду. Якщо з алкоголем людина вживає газовану воду, то це принесе ще більшої шкоди. Справа в тому, що бульбашки газу, завдяки якому газована вода смачна, підсилює сп'яніння і робить ефект від напоїв більш тривалим.
Кому запивати не подобається, можна хоча б додавати в алкогольний напій лід. Це допоможе знизити концентрацію етилового спирту в міцному напої.
-Звичайно, найкращий спосіб знизити шкоду від алкоголю - це не вживати алкоголь зовсім.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: алкоголь, шкода, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як стати супермамою для своїх дітей?
Мама | 00:30, 03.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
4 помилки недосвідчених мам
Мама | 06:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024