Чистити зуби потрібно частіше

Погана гігієна порожнини рота призводить до утворення бактерій, що викликають захворювання ясен, і прискорює старіння мікробіома порожнини рота швидше, ніж вважалося раніше.

Нове дослідження показує, що протягом 24-72 годин після перерви в чищенні зубів спостерігалося різке зниження присутності «корисних бактерій порожнини рота» і корисних протизапальних хімічних речовин, з якими вони пов'язані.

Також було виявлено збільшення кількості "шкідливих бактерій", зазвичай присутніх у роті пацієнтів з пародонтитом, важким захворюванням ясен, яке може привести до пошкодження або втрати зубів. Дослідницька група представила свої висновки в журналі mBio.

Вчені попросили 40 учасників з різним рівнем природного гінгівіту дотримуватися оптимальну гігієну порожнини рота протягом трьох тижнів. Це призвело до зменшення симптомів і здоровому вихідного рівня для дослідження. Потім звична рутина порушувалася протягом чотирьох тижнів. Через 24-72 години після останній чистки зубів дослідники виявили різке зниження присутності кількох видів корисних бактерій, а також хімічного бетаина, який, як повідомлялося, грає протизапальну роль при деяких захворюваннях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

Спортзал офіційно вбиває депресію - дослідження

Психологія | 08:30, 27.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

Психологія | 07:30, 27.05.2026

Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

Чим раніше людина втрачає цноту, тим менше вона живе - дослідження

Секс | 01:20, 27.05.2026

Такого висновку дійшли дослідники після аналізу ДНК кількох тисяч людей.

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Найпопулярніше хобі жінок - пити каву і нічого не робити

Мама | 06:30, 26.05.2026

Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.