Чистити зуби потрібно частіше

Погана гігієна порожнини рота призводить до утворення бактерій, що викликають захворювання ясен, і прискорює старіння мікробіома порожнини рота швидше, ніж вважалося раніше.

Нове дослідження показує, що протягом 24-72 годин після перерви в чищенні зубів спостерігалося різке зниження присутності «корисних бактерій порожнини рота» і корисних протизапальних хімічних речовин, з якими вони пов'язані.

Також було виявлено збільшення кількості "шкідливих бактерій", зазвичай присутніх у роті пацієнтів з пародонтитом, важким захворюванням ясен, яке може привести до пошкодження або втрати зубів. Дослідницька група представила свої висновки в журналі mBio.

Вчені попросили 40 учасників з різним рівнем природного гінгівіту дотримуватися оптимальну гігієну порожнини рота протягом трьох тижнів. Це призвело до зменшення симптомів і здоровому вихідного рівня для дослідження. Потім звична рутина порушувалася протягом чотирьох тижнів. Через 24-72 години після останній чистки зубів дослідники виявили різке зниження присутності кількох видів корисних бактерій, а також хімічного бетаина, який, як повідомлялося, грає протизапальну роль при деяких захворюваннях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що повинні робити батьки, якщо накричали на дитину?

Сімейні справи | 12:10, 30.06.2025

Коли ми кричимо, наші діти можуть відчувати, що ми їх не розуміємо, або ми несправедливі, або вони можуть почуватись винними і вважати, що ми сприймаємо їх по-іншому через їхні помилки. Тож коли ми кричимо, надзвичайно важливо керувати наслідками, що

Що батьки зобов'язані навчити дітей?

Сімейні справи | 01:20, 30.06.2025

Завдяки корисним життєвим навичкам, які прищеплюють дитині дорослі з самого дитинства, їй буде легше в дорослому житті контактувати з людьми і будувати відносини зі світом. Отже, пропонуємо дізнатися, чому батьки повинні навчити своїх дітей.

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

Психологія | 10:30, 29.06.2025

Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

Які фрази мріє почути кожен чоловік від коханої жінки?

Тато | 01:30, 29.06.2025

Чоловіки від природи не менш емоційні, ніж жінки – однак суспільство з дитинства вчить їх тримати емоції під контролем.