Поради мамі, яка працює вдома

Багато людей у сучасній обстановці, через епідемію коронавірусу, змушені працювати вдома. Особливо важко звикати до нового графіку доводиться молодим мамам, яким потрібно не лише виконувати свої робочі обов'язки, але і стежити за дітьми. Пропонуємо вам кілька порад щодо того, як організувати робочий процес.

Зовнішність є важливою!
Працюючи вдома, багато жінок цілком логічно вважають, що їм зовсім не обов'язково виглядати по-офісному. Тому вони часто ходять у звичайному домашньому одязі, халаті або навіть піжамі. Але навіть за усієї своєї безневинності цей метод розхолоджує. Ви не почуватиметесь, як на роботі, з'являться спокуси зазирнути у соцмережі або подивитися кілька серій улюбленого серіалу.

Вихід простий — вигадати для себе робочий одяг. Звичайно, це не повинен бути дорогий твідовий костюм, цілком достатньо симпатичної сукні або толстовки. Головне — одяг повинен бути робочим. Завершивши виконання трудових обов'язків, можна вже перевдягнутися у домашній.

Психологи встановили ще одну цікаву особливість людини: щоб не розслаблятися і повною мірою зосередитися на роботі, потрібно обов'язково вдягати туфлі. Причина цього ще не з'ясована, але метод працює.

Значення біологічного годинника
Робочий день вносить свої корективи у наші бажання. Однак ті люди, які працюють за домашніх умов, можуть самі скласти собі комфортний графік. Сови отримують можливість як слід виспатися, їх пік продуктивності припадає на другу половину дня. Жайворонки, навпаки, встають зі світанком, швидко виконують свою роботу, але ввечері відчувають втому.

Не варто боятися бути не такими як усі і працювати у вечірній час або о 5 ранку, якщо саме для вас це зручно. Ви будете більш продуктивними, швидше і з більшим задоволенням виконаєте свою роботу та зможете приділити час родині.

Робочий простір
Ще одна специфіка домашньої праці молодих мам у тому, що робочі документи можуть бути забруднені фарбою або солодощами. Для того, щоб уникнути неприємності, важливо правильно пояснити дітям, що є певне місце, наприклад, стіл, куди їм доступ заборонений.

Багато дітей розуміють цей момент і бояться підійти до "маминого столу". Проте вони із задоволенням пустують у всіх інших частинах квартири. Деякі вчинки малюків можуть розчулювати. Наприклад, якщо дитина намалювала щось дуже цікаве на непотрібній чернетці. Але взяла її з робочого столу. Порада — навіть у цьому разі дитину слід суворо насварити, інакше потім замість чернетки вона "прикрашатиме" проєкт, над яким ви працювали цілий місяць.

Спілкування з колегами
За умов вимушеної ізоляції продуктивність може істотно знизитися. Для розв'язання проблеми варто періодично спілкуватися з тими людьми, які мають відношення до вашої професії. Розмови через скайп або через соціальні мережі з замовниками, колегами або керівником допоможуть тримати себе у тонусі і не розслаблятися.

Пишайтеся собою
Багато жінок, які працюють вдома і непогано заробляють, відповідаючи на запитання щодо власної зайнятості, сором'язливо називають себе домогосподарками. Це не так! Ви працюєте, зайняті справою, тому сміливо можете називати себе фрілансером або віддаленим співробітником. Не потрібно недооцінювати свої досягнення. Лише у цьому випадку ті люди, які ходять на роботу щодня, поважатимуть вас.

Професійна допомога
Деякі робочі завдання не можуть бути виконаними, якщо жінці доводиться одночасно наглядати за дітьми. Саме тому, якщо ви працюєте вдома і можете дозволити собі няню, не варто відмовлятися від цього.

Такий варіант за умов самоізоляції через коронавірус є проблематичним, але після завершення епідемії подумайте про нього. Порахуйте упущений зиск через те, що ви змушені відмовлятися від великих проєктів, оскільки не вірите у те, що діти дадуть вам можливість їх завершити. Цілком ймовірно, що оплата послуг няні у підсумку виявиться вигідною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дитина почала часто кліпати очима?
  
• Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
  
• Тертий пиріг на олії з яблуками або варенням
  
• Куряче філе з овочами у хрумких кишеньках
  

Цікаво також:

Новини по темі

Мамам рекомендують: Чи справді кава без кофеїну корисна?

Харчування | 08:30, 13.05.2024

Кофеїн, який міститься в каві, та і в чорному чаї, негативно впливає на сон, тож ці напої рекомендують вживати мамам, які годують грудьми. Але чи безпечна кава без кофеїну безпечна для здоров'я?

Чому насправді вас нудить у транспорті?

Здоров'я | 06:20, 13.05.2024

До того, що дитину може знудити в транспорті, усі ставляться з розумінням, проте, якщо закачує дорослого, варто дізнатися причини. Адже це не зовсім типова ситуація.

Чому суспільство так тисне на жінок з народженням дітей?

Плануємо дитину | 17:30, 12.05.2024

"А коли діти?", "А коли друге?", "А коли за братиком/сестричкою?", "Чому досі не завели дитинку?", "Годинник цокає, а ти ще не народила!", - мабуть, багатьом жінкам доводилося слухати подібні речі від людей, чию думку навіть не запитували. Чому ж наш

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Новий чат-бот для батьків, який допомагає пережити складні часи

Сімейні справи | 12:10, 12.05.2024

Якщо ви переживаєте не найкращий період в житті і вам ні з ким поговорити, а звертатись до психолога боїтеся, або ж не маєте можливості через фінансові проблеми, можна скористатися новим чат-ботом.

Якщо у мами низький тиск: чого їй робити не можна?

Здоров'я | 10:30, 12.05.2024

Нудота, головокружіння, потемніння в очах, похитування, - все це лише кілька симптомів, котрі можуть свідчити, що у вас низький тиск. Тож до цього варто серйозно віднестися. Він, як і підвищений тиск, може нанести сильної шкоди організму. До речі. ме

Як мамі знати, що у неї проблеми з гормонами?

Здоров'я | 07:40, 12.05.2024

Гормональний фон - річ, яку варто простежувати. Адже коли гормони в порядку, ми почуваємося здоровими, у нас хороший настрій і загалом все добре. Як тільки починається гормональний збій, "вилазить" безліч неприємних симптомів. Саме про них ми і погов

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: