Численні дослідження продемонстрували роль фізичної активності в поліпшенні здоров'я серця пацієнтів з діабетом 2 типу. Але чи впливає час дня на ефективність фізичних навантажень.
Нове дослідження, представлене в журналі Diabetes Care, повідомляє про кореляцію між часом помірної і високої фізичної активності і серцево-судинною системою, а також ризиками для здоров'я людей з діабетом 2 типу та ожирінням або надлишковою вагою.
Вчені провели дослідження за участю 2035 осіб. Чоловіки, які займалися фізичною активністю вранці, мали найвищий ризик розвитку ішемічної хвороби серця (ІХС), незалежно від кількості та інтенсивності щотижневої фізичної активності. Чоловіки, найбільш активні в полудень, мали більш низький рівень кардіореспіраторної підготовки. У жінок дослідники не виявили зв'язку між певним часом активності і ризиком ІХС або кардіореспіраторним рівнем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: спорт, час, заняття, доба, дослідження
Цікаво також:
Новини по темі
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Чому для сну потрібно одягати чисті шкарпетки і піжаму?
Здоров'я | 12:10, 27.03.2024
Скільки потрібно спати підліткам і дорослим, щоб бути здоровими?
Здоров'я | 06:20, 27.03.2024
Чому краще спати в шкарпетках?
Здоров'я | 01:30, 27.03.2024
Що може допомогти мамі усунути болі при менструації?
Здоров'я | 00:30, 27.03.2024
Чоловікам розповіли про ідеальний вік для зачаття дитини
Плануємо дитину | 14:50, 26.03.2024
Звідки береться менструальна мігрень у молодих мам?
Мама | 11:20, 26.03.2024