Чотири антиоксиданти для красивої жіночої шкіри

Adoption
Date
  • 1065 Переглядів
Що треба включити у свій раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

2403_fea8ed6983e707669c679fd9ccff80.jpg (35.43 Kb)


1. Куркумін
Куркумін захищає клітини від ушкоджень, зміцнює імунітет, забезпечує профілактику серцево-судинних захворювань і нервових розладів.

2. Альфа-ліпоєва кислота
Ще один популярний антиоксидант, який допоможе зміцнити здоров'я і нормалізувати роботу практично всіх систем організму. Крім захисту клітин, альфа-ліпоєва кислота знижує рівень цукру в крові, покращує функції головного мозку, роботу нервової системи, бере участь у регулюванні ліпідного та вуглеводного обмінів, а також контролює рівень холестерину в крові.

3. Астаксантин
Найпотужніший природний антиоксидант, родич бета-каротину. Астаксантин рекомендується приймати у вигляді БАДів. Крім захисних і протизапальних властивостей, цей антиоксидант благотворно впливає на ліпідний профіль, зміцнює імунітет і сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань і нервової дисфункції.

4. Ресвератрол
Цей антиоксидант можна сміливо вносити до списку найбільш корисних і незамінних речовин. Активна речовина бореться із запаленнями, блокує дію вільних радикалів, зміцнює імунітет, поліпшує якість шкіри і сприяє профілактиці безлічі хронічних захворювань: від серцево-судинних і діабету до хвороби Альцгеймера і депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: антиоксиданти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ранковий поцілунок може продовжити життя — деякі дослідження показують у середньому до п’яти років. Причина проста: поцілунки запускають потужні психо

    Чоловіки, які цілують своїх дружин перед роботою, живуть довше

    Сімейні справи | 08:30, 29.04.2026

    Ранковий поцілунок може продовжити життя — деякі дослідження показують у середньому до п’яти років. Причина проста: поцілунки запускають потужні психологічні й фізіологічні процеси.

    Дослідження за участю науковців, пов’язаних із Гарвардським університетом, викликало дискусію, припустивши: шлюби можуть бути щасливішими, коли жінки

    У жінок, які не готують для своїх чоловіків, - щасливіший шлюб

    Сімейні справи | 06:30, 29.04.2026

    Дослідження за участю науковців, пов’язаних із Гарвардським університетом, викликало дискусію, припустивши: шлюби можуть бути щасливішими, коли жінки не змушені виконувати традиційну роль приготування їжі.

    Спільний сон, зокрема голяка, дійсно може позитивно впливати на стосунки, але твердження, що це єдиний шлях до щастя, не є абсолютним. Дослідження пок

    Пари, які сплять разом голими, - щасливіші у шлюбі

    Сімейні справи | 01:20, 29.04.2026

    Спільний сон, зокрема голяка, дійсно може позитивно впливати на стосунки, але твердження, що це єдиний шлях до щастя, не є абсолютним. Дослідження показують, що сон у ліжку з партнером часто покращує якість відпочинку, створює відчуття безпеки та бли

    Психологи зазначають: одним із найсильніших показників здорових стосунків є здатність просто бути разом і нічого не робити.

    Бажання лінуватися разом із вашим партнером є ознакою здорових стосунків

    Сімейні справи | 00:30, 29.04.2026

    Психологи зазначають: одним із найсильніших показників здорових стосунків є здатність просто бути разом і нічого не робити.

    Нові дослідження показують: кохання дає не лише емоційний комфорт - воно має й реальні фізіологічні ефекти.

    Чим більше ви любите людину, тим спокійніше і сонливіше почуваєтеся поруч з нею

    Сімейні справи | 19:30, 28.04.2026

    Нові дослідження показують: кохання дає не лише емоційний комфорт - воно має й реальні фізіологічні ефекти.

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині па

    Пари, які жартують один з одного, схильні бути більш щасливими - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 28.04.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

    Дослідження показують, що самотність - один із ключових факторів, який погіршує здоров’я у старшому віці. Коли ми поруч, слухаємо їхні історії (навіть

    Чим більше ви проводите з мамою, тим довше вона живе - дослідження

    Сімейні справи | 07:30, 28.04.2026

    Дослідження показують, що самотність - один із ключових факторів, який погіршує здоров’я у старшому віці. Коли ми поруч, слухаємо їхні історії (навіть якщо чули їх уже багато разів) і сміємося разом, ми буквально даємо близьким своєрідне «ліки».

    Коментарі до новини