Чому жінки продовжують набирати вагу після пологів

Нове дослідження дало відповідь на це запитання. Повідомляє сайт Наша мама.

Співробітники Мічіганського університету проаналізували дані 30000 жінок. Всі учасниці з віком додавали у вазі. Однак дослідники виявили істотні відмінності між тими, хто народжував і не народжував. Мами щороку набирали приблизно на 0,45 кілограма більше, ніж бездітні учасниці.

Фахівці кажуть, що справа в способі життя матерів. Після пологів вони нерідко ведуть сидячий спосіб життя і їдять з тарілки своєї дитини. Крім того, брак сну, від якого часто страждають жінки після народження дитини, підвищує апетит. Це теж сприяє збільшенню ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечне штучне запліднення

Багато жінок після пологів сідають на дієту і починають виконувати фізичні вправи, щоб скинути вагу. Але швидко домогтися бажаного результату не вдається, тому вони розчаровуються і перестають намагатися. Вчені відзначають: якщо жінка після пологів хоче втратити вагу, їй потрібно обмежити калорійність свого раціону і більше часу приділяти фізичним навантаженням. Здоровий спосіб життя слід вести постійно. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зберегти груди пружними після вагітності і годування?

Післяпологовий період | 06:20, 04.07.2025

Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичних аспектів питання естетичне. Те, що жінка хоче, народивши і виховавши дитину, залишитися красивою

Що таке лактаційний криз і як з ним справитись молодій мамі?

Післяпологовий період | 00:30, 04.07.2025

Здавалося б, щойно лактація встановилася, маму перестали турбувати припливи, молока виробляється саме стільки, скільки потрібно дитині, можна заспокоїтися. І ось тут настає він ... Як легко пережити лактаційний криз - зараз розповімо.

Чому діти дратують батьків і що з цим робити?

Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

Як відомо, діти схильні до наслідування, тому якщо дорослі в сім'ї часто зляться і кричать, то не варто очікувати від малюка врівноваженості і контролю негативних емоцій. Чому іноді дитина сильно дратує і злить своїх батьків, і як справлятися з вигор

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Чим зайняти дитину мамі, яка працює вдома?

Мама | 00:30, 03.07.2025

Є діти, які можуть проводити час самостійно, але є й ті, кому потрібна постійна увага батьків. Чим зайняти дитину, поки ви зайняті справами?

Домашні справи, які можна довірити дитині

Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну, і відповідальність. Питання неоднозначне, чи варто щось вважати за неухильний «обов'язок» дитини (к

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн