Как маме успевать все и при этом быть счастливой?

Молодой маме нередко бывает очень сложно справиться со всеми делами одновременно: и уход за детьми, и кушать приготовить, и одежду всех постирать, и погулять-подышать свежим воздухом с детьми и с домашними любимцами. Что уж говорить о времени, посвященном для себя любимой! Иногда даже расчесать волосы не получается, а пять минут покоя в душе – воспринимается, как большое счастье.

Поэтому каждой женщине, которая готовится стать мамой, или уже наслаждается радостями материнства, но еще не успела составить свой распорядок дня, настоятельно советуем это сделать. Так вы организуете себя и не будете выполнять всю работу хаотично, тем самым воруя у себя самой множество времени. Не жалейте денег на средства, которые спасут вас от физической работы и сэкономят массу времени, которое вы сможете посвятить родным и близким, и самой себе - это микроволновка, стиральная машинка, пылесос, посудомоечная машина, бытовая химия из Европы, - казалось бы, мелочи, но они сегодня спасают миллионы женщин по всему миру от физического и морального истощения.

Не забывайте выходить чаще на прогулки. Это дарит силы, энергию и позитивный настрой. Даже если холодно, даже если идти никуда не хочется, все равно одевайтесь красиво, делайте макияж, одевайте детей - и вперед на улицу! Вот увидите - через неделю вы почувствуете себя совершенно другим человеком: всю работу не переделаешь, а отдыхать просто жизненно необходимо.

Если есть такая возможность, хотя бы иногда оставляйте детишек бабушкам-дедушкам и выходите куда-то с любимым человеком: в кино, в кафе, просто прогуляться городом, или снимайте для себя квартиру (или номер в гостинице), - делайте все для того, чтобы рутина не проглотила ваши семейные отношения.

Не забывайте также о своїх подружках - оставляйте чад родным и идите с подругами на мороженое. Хотя бы на часок. Так вы развеетесь от негативных эмоций, которые накапливаются внутри каждой домохазяйки каждый день. Делайте все, чтобы чувствовать себя счастливой, даже если кому-то кажется это бессмысленным, хотите просто пройтись по магазинам - пройдитесь, даже если покупать ничего не будете. Ведь именно такие мелочи «спасают» женщин от депрессии.

Попросите мужа поговорить с вами - расскажите, что случилось сегодня, спросите, как прошел его день, откройте ему свои волнения. Вы должны чувствовать, что всегда рядом есть кто-то, кто поддержит вас и поймет. Только в таком случае вы будете на самом деле счастливой мамой, а именно такая мaма нужна каждому ребенку!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли треба лягати спати, щоб схуднути?

Здоров'я | 08:30, 20.12.2025

Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати, щоб не гладшати, розповів тренер Віктор Мандзяк?

7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають

Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025

Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про це розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.

О котрій годині потрібно вставати зранку: лікар дав чітку відповідь

Здоров'я | 22:30, 19.12.2025

Кожна людина обирає собі той графік засинання та прокидання, який їй найбільше пасує. Медики наголошують, що найголовніше — це спати не менш 7-9 годин вночі. Однак в організму людини є певні біоритми, які мають дуже велике значення для настрою, стану

5 причин, через які врранці може боліти голова

Здоров'я | 21:30, 19.12.2025

Симптоми головного болю можуть з'являтися раптово і затьмарювати не тільки ранок, а й увесь наступний день. І головний біль одразу після пробудження - дуже неприємний симптом. Чому вранці виникає головний біль?

Чи правда, що спати поряд зі смартфоном шкідливо для здоров'я?

Здоров'я | 01:30, 19.12.2025

Часто можна почути рекомендації тримати мобільний телефон у нічний час якомога далі від себе. Гаджет багато хто залишає поруч із ліжком на ніч, на тумбочках, а інші навіть під подушкою. Чи є ризик при цьому отримати дозу радіації та іншого опроміненн

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Миючі засоби, які категорично не можна використовувати

Здоров'я | 20:30, 18.12.2025

Використання деяких мийних засобів може спричинити проблеми. Зокрема, при прибиранні будинку можна пошкодити меблі та техніку.