Как маме успевать все и при этом быть счастливой?

Молодой маме нередко бывает очень сложно справиться со всеми делами одновременно: и уход за детьми, и кушать приготовить, и одежду всех постирать, и погулять-подышать свежим воздухом с детьми и с домашними любимцами. Что уж говорить о времени, посвященном для себя любимой! Иногда даже расчесать волосы не получается, а пять минут покоя в душе – воспринимается, как большое счастье.

Поэтому каждой женщине, которая готовится стать мамой, или уже наслаждается радостями материнства, но еще не успела составить свой распорядок дня, настоятельно советуем это сделать. Так вы организуете себя и не будете выполнять всю работу хаотично, тем самым воруя у себя самой множество времени. Не жалейте денег на средства, которые спасут вас от физической работы и сэкономят массу времени, которое вы сможете посвятить родным и близким, и самой себе - это микроволновка, стиральная машинка, пылесос, посудомоечная машина, бытовая химия из Европы, - казалось бы, мелочи, но они сегодня спасают миллионы женщин по всему миру от физического и морального истощения.

Не забывайте выходить чаще на прогулки. Это дарит силы, энергию и позитивный настрой. Даже если холодно, даже если идти никуда не хочется, все равно одевайтесь красиво, делайте макияж, одевайте детей - и вперед на улицу! Вот увидите - через неделю вы почувствуете себя совершенно другим человеком: всю работу не переделаешь, а отдыхать просто жизненно необходимо.

Если есть такая возможность, хотя бы иногда оставляйте детишек бабушкам-дедушкам и выходите куда-то с любимым человеком: в кино, в кафе, просто прогуляться городом, или снимайте для себя квартиру (или номер в гостинице), - делайте все для того, чтобы рутина не проглотила ваши семейные отношения.

Не забывайте также о своїх подружках - оставляйте чад родным и идите с подругами на мороженое. Хотя бы на часок. Так вы развеетесь от негативных эмоций, которые накапливаются внутри каждой домохазяйки каждый день. Делайте все, чтобы чувствовать себя счастливой, даже если кому-то кажется это бессмысленным, хотите просто пройтись по магазинам - пройдитесь, даже если покупать ничего не будете. Ведь именно такие мелочи «спасают» женщин от депрессии.

Попросите мужа поговорить с вами - расскажите, что случилось сегодня, спросите, как прошел его день, откройте ему свои волнения. Вы должны чувствовать, что всегда рядом есть кто-то, кто поддержит вас и поймет. Только в таком случае вы будете на самом деле счастливой мамой, а именно такая мaма нужна каждому ребенку!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що може врятувати від безсоння?

Здоров'я | 00:30, 22.04.2026

Ви, напевне, зовсім не очікували, але від постійного безсоння вас може врятувати важка ковдра. До такого висновку прийшли вчені Массачусетського університету.

2 шкідливі звички, які можуть додавати вам кілька років

Здоров'я | 07:30, 20.04.2026

У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

Скільки потрібно спати, щоб виспатись?

Здоров'я | 06:30, 20.04.2026

Протягом тижня ми мусимо дуже рано прокидатись та бігти на роботу, тож пів дня, більшість із нас, схожі на сонних мух. А от у вихідні – можна дозволити собі поспати довше, але чомусь замість бадьорості, знову можна проходити півдня сонним.

5 секретів від психолога, як отримати користь зі стресу

Психологія | 08:30, 19.04.2026

Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і використовувати його собі на благо.

Чому не можна займатись спортом ввечері?

Здоров'я | 07:30, 19.04.2026

Заняття спортом пізно ввечері можуть бути причиною безсоння та раннього старіння організму. Лікарі стверджують, що найкраще займатись спортом до 17:00.

Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо

Здоров'я | 19:30, 18.04.2026

Американські науковці з’ясували, що звичка відсипатися на вихідних є шкідливою для здоров'я.

5 ознак, що вам потрібно до психолога

Психологія | 08:30, 17.04.2026

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані.