Роle dance - не такий гламурний вид спорту, яким може видаватися на перший погляд: на шляху до успіху доведеться відчути і синці на ногах, і мозолі на руках. Та результат, безперечно, того вартий.
Під час заняття напружуються усі м’язи тіла, завжди у тонусі м’язи рук і ніг. Однак ти не тільки підтримуєш рельєф тіла, але й розвиваєш пластичність, гнучкість, відчуття ритму і жіночність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Pole dance, відео, поради, фігура, танці, як схуднути, сексуальність, жіночність, жінка, еротика
Цікаво також:
Новини по темі
Як допомогти дитині стати самостійною?
Розвиток дитини | 08:30, 04.11.2025
Самостійність починає формуватися у віці півтора-двох років, коли маленька людина починає пізнавати навколишній світ. Завдання батьків – заохочувати розвиток самостійності.
У «Резерв+» додали відстрочку для батьків-одинаків, які виховують неповнолітніх
Сімейні справи | 07:30, 04.11.2025
Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.
У «Дії» з'явиться заміна фото на паспорті за 99 гривень
Сімейні справи | 01:20, 04.11.2025
У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як аватарку в соцмережі.
Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам?
Сімейні справи | 08:30, 03.11.2025
Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.
Чи дійсно людське тіло повністю оновлюється кожні 7 років?
Здоров'я | 01:20, 03.11.2025
Науковці спростували поширений міф про те, що всі клітини тіла людини повністю оновлюються кожні 7 років. Міф походить із дослідження 2005 року, в якому використовувався новий (на той час) метод датування людських клітин.
Чи шкодить вашому здоров'ю відкладання ранкового будильника?
Здоров'я | 22:30, 02.11.2025
Хтось натискає на телефоні кнопку "відкласти", щоб поспати ще 5 хвилин, а хтось одразу встановлює собі багато будильників із різницею 5-10 хвилин і прокидається лише на останньому. Чимало науковців кажуть, що повторюваний звук "відкладеного будильник
Чому "сови" мають вищий ризик розвитку депресії, ніж "жайворонки"?
Здоров'я | 06:30, 02.11.2025
Люди, які ведуть нічний спосіб життя ("сови"), можуть мати вищий ризик розвитку депресії порівняно з "жайворонками", які прокидаються рано та активні вдень. Про це йдеться у дослідженні, результати якого опублікували у науковому журналі PLOS One.