Секрети молодості від Ніколь Кідман

Adoption
Date
  • 3740 Переглядів
7820_800x521xnicole-kidman-photo-shoot9_jpg_pagespeed_ic_k6gxy8b7_q.jpg (35.72 Kb)

Як виглядати красиво, знає Ніколь Кідман.


У свої 40 акторка має чудовий вигляд і сяє молодістю. Хоча злі язики кажуть, що Ніколь зробили з десяток пластичних операцій. Сама красуня зізнається, що доглядає за своєю зовнішністю виключно завдяки дарам природи. Ось кілька секретів краси, якими Ніколь із задоволенням ділиться зі своїми прихильницями.


Щоби волосся було ідеальним, Кідман, окрім звичайного органічного шампуню, використовує журавлинний сік, який надає її волоссю природний золотистий відтінок. Щоб приготувати маску для волосся з журавлини, необхідно взяти 3 частини ягід журавлини, одну частину оливкової олії та кілька гілочок подрібненої петрушки. Всі інгредієнти ретельно розтерти і змішати, нанести на волосся на двадцять хвилин. Маска підходить для власниць світлого волосся.

іколь завжди була стрункою, але виною цьому не тільки генетика, але і спеціальна дієта в комплексі з вправами. Актриса вже багато років займається йогою, але коли їй треба скинути пару кілограмів, вона вдається до особливої очисної дієти. Ця дієта допомогла Ніколь всього за місяць повернутися в ідеальну форму після вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відверто про особисте: плюси та мінуси мастурбації

Дієта від Ніколь Кідман:

Понеділок:

Сніданок - чашка несолодкої кави.

Обід - два яйця, відварених круто, два помідори і трохи листя шпинату.

Вечеря - нежирне відварене м'ясо, салат із зелені.

Вівторок:

Сніданок - невеликий сухарик і чашка несолодкої кави.

Обід - відварна курка.

Вечеря - нежирна шинка і стакан кисломолочного продукту (знежиреного).

Середа:

Сніданок - Невеликий сухарик і несолодка кава.

Обід - селера обсмажена, помідори і фрукти.

Вечеря - два відварних яйця, терта морква без олії і невеликий шматочок твердого нежирного сиру.

Четвер:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - одне варене яйце, шматочок сиру і морква терта.

Вечеря - фрукти, окрім бананів.

П'ятниця:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - відварна риба морська.

Вечеря - морква терта одна порція.

Субота:

Сніданок - сухар і несолодка кава.

Обід - зелень і відварна курка.

Вечеря - відварене яйце.

Неділя:

Сніданок - несолодка кава.

Обід - фрукти, окрім бананів і відварене м'ясо нежирне, краще яловичина.

Вечеря - тушковані або сирі сезонні овочі, відварна риба.

Другий тиждень - повторити перший тиждень. Найголовніше під час цієї дієти випивати не менше, ніж півтора-два літри мінеральної води на день, повністю виключити вживання алкоголю і цукру, не змінювати місцями страви. Перш ніж приступити до дієти, необхідно проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта зірок, секрети краси, волосся, догляд, маска, зірки, знаменитості, акторка, Ніколь Кідман


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засо

    Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

    Косметологія | 22:47, 26.08.2026

    Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

    Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але

    Причини випадання волосся у жінок

    Косметологія | 11:56, 25.08.2026

    Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

    Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимал

    Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

    Косметологія | 01:33, 24.07.2026

    Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

    Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри

    Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

    Косметологія | 13:51, 13.07.2026

    Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.

    У 45 для створення бездоганного макіяжу потрібна певна косметика. Щоб мати ідеальний вигляд у будь-якій ситуації, зберімо базову косметичку.

    Косметичка після 45 — що в ній обов’язково має бути?

    Косметологія | 08:29, 10.07.2026

    У 45 для створення бездоганного макіяжу потрібна певна косметика. Щоб мати ідеальний вигляд у будь-якій ситуації, зберімо базову косметичку.

    Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт,

    Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

    Косметологія | 00:21, 03.07.2026

    Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

    Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на

    Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

    Косметологія | 23:03, 02.07.2026

    Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

    Коментарі до новини