
У дослідженні брали участь понад 405 тис. осіб середнього віку.
Під час спостереження було встановлено, що безпосереднім впливом на старіння клітин є кінчики хромосом клітини — теломери, відповідальні за біологічне старіння.
За інформацією вчених, що швидше йде людина, то сильніше збільшується довжина теломерів. В результаті з кожним розподілом клітини теломери коротшають. Експерти зробили висновок, що якщо людина ходить повільно, це може бути індикатором збільшеного ризику хронічних хвороб.
Фахівці рекомендували людям хоча б протягом кількох хвилин протягом дня ходити у швидшому для них темпі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: як сповільнити старіння

Цікаво також:
Новини по темі

5 помилок при використанні патчів
Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало
Косметологія | 09:30, 06.06.2025

BB і CC крем: який обрати?
Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою
Косметологія | 14:50, 04.06.2025

Як прибрати мішки під очима за 5 хвилин?
Косметологія | 11:20, 26.05.2025

6 міфів про догляд за волоссям, які треба забути
Здоров'я | 01:20, 26.05.2025

Чому дорослим шкідливо користуватися дитячою косметикою?
Косметологія | 08:30, 25.05.2025