Косметологи назвали 7 продуктів для омолодження шкіри

Фахівці з США радять перш за все є яєчний білок, який допомагає підтримати вироблення колагену за рахунок наявності в складі амінокислот. При цьому не варто відмовлятися від вживання продукту повністю, так як жовток забезпечує організм корисними жирами.

Часник не гірше справляється з поставленим завданням завдяки наявності сірки, що бере участь у виробництві фібрилярного білка. Додатково рослина насичує тіло ліпоєвої кислотою і таурином, які беруть участь у формуванні колагенових волокон.

Для омолодження варто налягати і на червоні овочі через вміст лікопіну – потужного протизапального антиоксиданту, що захищає шкіру від пошкоджень шляхом підвищення рівня колагену в крові. Окремо варто відзначити зниження факторів ризику хвороб серця, раку та інших хронічних захворювань, пов’язаних із запаленням і окисним пошкодженням.

Додали в список американські експерти і сою, яка веде боротьбу зі старінням шкіри, як і рибу, яка містить велику кількість Омега-3 жирних кислот, котрі беруть участь в процесах регенерації тканин. Кращими варіантами є тунець і лосось.

Мало кому відомо, що малина підвищує рівень колагену, тим самим покращуючи стан шкірного покриву, що також слід взяти до уваги. Ще одна рекомендація – вживання білого чаю, так як він сприяє відновленню клітинної структури шкіри, тому заслужено входить до складу багатьох засобів, що омолоджують.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як доглядати за підлітковою шкірою?

Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Підліткова шкіра вимагає особливого та уважного догляду, оскільки вона є схильною до різних проблем, що потребуватимуть лікування та використання спеціальних косметичних засобів.

Як прибрати набряки з обличчя?

Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Накопичення рідини в тканинах обличчя поширене явище серед жінок і чоловіків, які нехтують здоровим способом життя, питним режимом і гігієною сну. Однак потрібно диференціювати, набряки також можуть свідчити про серйозні захворювання внутрішніх орган

Обгортання від целюліту на стегнах

Косметологія | 09:30, 12.06.2025

Кожна жінка бажає позбутися «апельсинової кірки» на сідницях та ногах. Але не варто вірити рекламі «чарівних» засобів, які гарантують 100%-й ефект при лікуванні целюліту. Точна причина з’яви целюліту невідома, тож і «дивовижної таблетки», яка позбавл

5 помилок при використанні патчів

Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Головне завдання патчів – швидко перенести на шкіру активний косметичний засіб та допомогти йому вбратися.

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало

Косметологія | 09:30, 06.06.2025

Не мий голову гарячою водоюПід впливом занадто гарячої води шкіра голови зневоднюється, а волосся стає більш слабким і ламким. Запам’ятай, що краще проводити всі маніпуляції з волоссям підтеплою або прохолодною водою – це найбільш дбайливий підхід.

BB і CC крем: який обрати?

Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Вони здатні замінити тональну основу та водночас зволожити шкіру. Це ідеальний варіант, щоб створити «макіяж без макіяжу».

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою

Косметологія | 14:50, 04.06.2025

В кожній країні можна знайти б’юті-рецепти, які передаються від покоління до покоління. Так, жительки Індії завдяки місцевим засобам можуть похизуватися розкішним волоссям, а китаянки — фарфоровою шкірою. Поповніть свою скарбничку секретами догляду з